7 Cups: Online Therapy & Chat

அதிகமாக, கவலையாக அல்லது மன அழுத்தமாக உணர்கிறீர்களா? மனச்சோர்வு, தனிமை அல்லது உறவு சிக்கல்களுடன் போராடுகிறீர்களா? 7 கோப்பைகள் மனநல ஆதரவு, தொழில்முறை சிகிச்சை, மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு ஆகியவற்றிற்கு நம்பகமான இடத்தை வழங்குகிறது—உங்கள் ஃபோனிலிருந்தே. உங்களுக்கு உரிமம் பெற்ற ஆலோசனை அமர்வுகள், சகாக்களின் ஆதரவு, மனநலச் சேவைகள், பேச்சு சிகிச்சை, ஆலோசனை அல்லது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் தேவைப்பட்டாலும், சான்று அடிப்படையிலான நடைமுறைகள் மற்றும் உணர்ச்சி வழிகாட்டுதலுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.

உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற கேட்பவர்களுடன் இணைக்கவும்
• 1-ஆன்-1 உரை, அரட்டைகள் மற்றும் வீடியோ மூலம் 24/7 உணர்ச்சிப்பூர்வமான ஆதரவு, பயிற்சி பெற்ற கேட்போர் ஹாட்லைன்கள்-இலவசம்.
• ஆழ்ந்த வழிகாட்டுதலுக்காக உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களுடன் ஆன்லைன் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை சேவைகள்.
• சமூகம், தனியார் மற்றும் மூடிய ஆதரவுக் குழுக்கள், மனநல மன்றங்கள் & அரட்டை அறைகள் ஆகியவற்றில் சேர்ந்து அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் ஊக்கத்தைக் கண்டறியவும்.

கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான மனநல ஆதரவு
• வழிகாட்டப்பட்ட நினைவாற்றல் மற்றும் சிகிச்சை சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை நிர்வகிக்கவும்.
• 300 க்கும் மேற்பட்ட இலவச மனநலப் பயிற்சிகள், சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மெய்நிகர் வழிகாட்டிகள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும்.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) நுட்பங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மறுவடிவமைக்க உதவும்.
• எங்களின் இலவச ஆரோக்கிய பரிசோதனை மூலம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுய உதவி கருவிகள் மற்றும் மனநலப் பாதுகாப்பு.

ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு 7 கோப்பைகளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

• ரகசியமான & அநாமதேய: உங்கள் அடையாளம் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்—உங்கள் சிகிச்சையாளர் அல்லது கேட்பவர்களிடமிருந்தும் கூட.
• நெகிழ்வான & மலிவு: இலவச உணர்ச்சி ஆதரவு அமர்வுகள் மற்றும் காப்பீடு இல்லாத தனிநபர்களுக்கான குறைந்த கட்டண ஆன்லைன் சிகிச்சை விருப்பங்கள்.
• அங்கீகரிக்கப்பட்ட & நம்பகமான சிகிச்சைகள்: விருது பெற்ற மனநலப் பயன்பாடு, சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் புதுமைக்காக Stanford MedicineX ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.
• உள்ளடக்கியது & ஏற்றுக்கொள்வது: வயது, பாலினம், பாலினம் அல்லது பின்னணி ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் நாங்கள் ஆதரவளிக்கிறோம்
• குழு ஆதரவு: உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களுடன் ஆதரவு குழுக்களில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு புதிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.

எந்த நேரத்திலும், எங்கும் ஆதரவைக் கண்டறியவும்

வாழ்க்கையின் சவால்கள் ஒரு அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதில்லை. நீங்கள் பணிச்சுமை, பதட்டம், மனச்சோர்வு, அதிர்ச்சி, உறவுச் சிக்கல்கள், விவாகரத்து சுயமரியாதைச் சிக்கல்கள் அல்லது யாரிடமாவது பேச விரும்பினாலும், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரைக் கண்டுபிடிப்பது நேரத்தைச் செலவழிக்கும் மற்றும் விலை உயர்ந்த செயலாகும். நீங்கள் எப்போதும் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சக பணியாளர்களுடன் பேச முடியாது, அதனால்தான் 7 கோப்பைகள் உடனடி மனநல ஆதரவு, தொலைநிலை ஆலோசனை சேவைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணம் ஆகியவற்றை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது வழங்குகிறது.

100% ரகசிய மனநல உதவி & அரட்டை:
100% அநாமதேயமாக இருங்கள். நீங்கள் யார் என்பதை யாரும் அறிய மாட்டார்கள்—உங்கள் கேட்போர், ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர் கூட.

7 கோப்பைகள் கேட்பவர்கள் உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொள்கிறார்கள்:
எங்கள் கேட்போர் தொண்டர்கள். அவர்கள் ஊதியம் பெறுவதில்லை; அவர்கள் உதவ விரும்புவதால் அவர்கள் இங்கே இருக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு உதவ 450,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி பெற்ற கேட்போர், உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் சமூக சேவையாளர்கள் உள்ளனர். 189 நாடுகளில் மற்றும் 140 மொழிகளில் கேட்போர் ஆதரவை வழங்குகிறார்கள். ஒவ்வொரு கேட்பவருக்கும் மதிப்புரைகள் மற்றும் அவர்கள் நிபுணத்துவம் பெற்ற வகைகளின் பட்டியலுடன் சுயவிவரம் உள்ளது, பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் முதல் உணவுக் கோளாறுகள், பிரிந்தால் தப்பித்தல் மற்றும் பல.

நீங்கள் விரும்பும் கேட்பவரைக் கண்டறிந்ததும், அரட்டை மூலம் உடனடியாக இணைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் புதிய கேட்பவருடன் அரட்டையடிக்கவும் அல்லது ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுத்து ஆழமான தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

விரைவான மற்றும் இலவசம்:
பயன்பாடு பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் அனைத்து கேட்பவர்களும் 100% இலவசமாக அரட்டையடிக்கலாம். பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கிய பிறகு, 60 வினாடிகளுக்குள் உரையாடலைத் தொடங்கலாம்.

உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்காக 7 கோப்பைகளை நம்பும் மில்லியன் கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள். இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து நன்றாக உணரத் தொடங்குங்கள்!

சேவை விதிமுறைகள் - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
தனியுரிமைக் கொள்கை - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy