Six Pack Abs in 30 days

Апликација за вежбање трбушњака је најбоља апликација за фитнес која вам помаже да добијете трбушне мишиће за 30 дана! Ваши трбушни мишићи који укључују доње трбушне мишиће, горње трбушне мишиће и мишиће језгра су циљани овде. Постоји 5 различитих фитнес планова које треба радити у рутини. Постоји низ дневних вежби од 8 минута, 10 минута до 20 минута. Можете одабрати према свом телу. Вежбе могу бити персонализоване и могу бити прилагођене мушкарцима или женама.

Можете прихватити овај 30-дневни изазов за трбушњаке и коначно имати онај раван стомак или пакет од 6 о којима сте сањали. Ови тренинзи за трбушњаке су за било када и где год желите, код куће или у фитнесу. За покрете није потребна опрема!

У апликацији се налази приближно 200 различитих потеза! Базу података о покретима смо чували различитом како бисмо прорадили сваки мишић вашег абдомена.

Зашто Некофтова вежба за трбушњаке - Шест пакета тренинга у апликацији за 30 дана?

- Персонализовани план вежбања
-200+ вежби за све, мушкарце, жене, старије, младе, старе и одрасле
- Видео и гласовна упутства која се лако прате од стране професионалних личних тренера
-ХИИТ (високо интензивни интервални тренинг) Вежбе
-Калистеника коришћењем телесне тежине за јачање мишића језгра
- Вежбе прилагођене почетницима
-Нежни тренинзи са малим утицајем
- План вежби за сагоревање масти за раван стомак укључујући трбушњаке, даске, искораке, склекове и још много тога
- Предлози за оброк, план исхране и исхране
- Планови тренинга за груди дизајнирани да елиминишу мушке груди, тонирају подручје груди, обликују горњи део стомака и напумпају мишиће груди
-Изгубите љубавне ручке са серијом тренинга за трбушњаке
- АИ анализа тела и извештај
-АИ Лични тренер (МовеМате), АИ Цхат ће вам помоћи да ефикасно тренирате
- Планови тренинга фокусирани на подручје да циљају ваш стомак, језгро, доњи део тела, леђа, задњицу, руке, четвороуглове, мишиће адонисовог појаса (Аполонов појас) и још много тога.

Изградите снагу, постаните јаки и тонирајте свој пакет од шест оваквих ефикасних вежби за трбушњаке. Дођите у форму и имајте чврсте мишиће. Изгубите сало на стомаку уз циљане планове вежбања. Узмите својих шест пакета и трбушне мишиће у облику слова у облику слова са тим плановима за вежбање.

Наши фитнес тренери су направили ову апликацију посебно за ваше потребе. Можете променити потешкоће тренинга ако вам је тако тешко или тако лако! Такође постоји добар избор енергичне музике која ће вас пратити.

Ту су и задњица, ноге, цело тело, истезање, јога, вежбе за руке. Можете да пратите свој напредак у калоријама, тежини и времену. За сваку вежбу постоје тајмери ​​који вас терају да се концентришете само на вежбу.

Можете зарадити поене тако што ћете завршити вежбе и отворити врата новим вежбама. Наставите и преузмите ову сјајну апликацију сада!