7 Cups: Online Therapy & Chat

Осећате се преоптерећено, узнемирено или под стресом? Борите се са депресијом, усамљеношћу или проблемима у вези? 7 Цупс пружа поуздан простор за подршку менталном здрављу, професионалну терапију, ослобађање од стреса и емоционалну подршку стручњака – директно са вашег телефона. Без обзира да ли су вам потребне лиценциране сесије саветовања, вршњачка подршка, услуге менталног здравља, терапија разговором, савети или вежбе свесности за анксиозност и депресију, ми смо ту да вам помогнемо са праксама заснованим на доказима и емоционалним смерницама.

Повежите се са лиценцираним терапеутима и обученим слушаоцима
• Емоционална подршка 24/7 путем 1-на-1 текстуалних порука, ћаскања и видео записа са обученим телефонским линијама за слушаоце—бесплатно.
• Услуге онлајн терапије и саветовања са лиценцираним професионалцима за дубље вођење.
• Придружите се заједници, приватним и затвореним групама за подршку, форумима о менталном здрављу и собама за ћаскање како бисте поделили искуства и пронашли охрабрење.

Подршка менталном здрављу за анксиозност, стрес и депресију
• Управљајте анксиозношћу и нападима панике уз вођену пажњу и терапеутске вежбе дисања.
• Смањите стрес и побољшајте расположење помоћу преко 300 бесплатних вежби менталног здравља, активности самопомоћи и виртуелних водича.
• Технике когнитивно-бихејвиоралне терапије (ЦБТ) које помажу да се преформулишу негативне мисли.
• Персонализовани алати за самопомоћ и негу менталног здравља са нашим бесплатним веллнесс тестом.

Зашто одабрати 7 шољица за саветовање и терапију?

• Поверљиво и анонимно: Ваш идентитет остаје приватан — чак и од вашег терапеута или слушаоца.
• Флексибилно и приступачно: бесплатне сесије емоционалне подршке и јефтине опције онлајн терапије за појединце без осигурања.
• Препознати и поуздани третмани: награђивана апликација за ментално здравље, коју је Станфорд МедицинеКс признао за иновације у здравственој заштити.
• Инклузивно и прихватање: Подржавамо све, без обзира на године, пол, пол или порекло
• Групна подршка: Поделите своја искуства и стекните нове увиде у групама подршке са лиценцираним терапеутима.

Пронађите подршку било када и било где

Животни изазови не прате распоред. Без обзира да ли се носите са стресом на послу, анксиозношћу, депресијом, траумом, проблемима у вези, проблемима са самопоштовањем при разводу или само желите да разговарате са неким, проналажење терапеута или саветника може бити дуготрајан и скуп процес. Не можете увек да разговарате са пријатељима, породицом или сарадницима, зато 7 Цупс пружа тренутну подршку менталном здрављу, услуге саветовања на даљину, савете и ослобађање од стреса – кад год вам затреба.

100% поверљива помоћ за ментално здравље и ћаскање:
Останите 100% анонимни. Нико никада неће знати ко сте - чак ни ваши слушаоци, саветници или терапеути.

7 слушалаца чаша брине о вама:
Наши слушаоци су волонтери. Не примају плату; они су овде јер желе да помогну.

Имамо преко 450.000 обучених слушалаца, лиценцираних терапеута и социјалних радника који ће вам помоћи. Слушаоци пружају подршку у 189 земаља и на 140 језика. Сваки слушалац има профил са рецензијама и списком категорија за које се специјализује, у распону од напада панике и малтретирања до поремећаја у исхрани, преживљавања раскида и још много тога.

Када пронађете слушаоца којег желите, одмах се повежите путем ћаскања. Сваки пут разговарајте са новим слушаоцем или изаберите једног и развијте дубљи стални однос.

БРЗО И БЕСПЛАТНО:
Апликација је бесплатна за преузимање и сви слушаоци су доступни за ћаскање 100% бесплатно. Након што преузмете апликацију, можете започети разговор за мање од 60 секунди.

Придружите се милионима који верују у 7 шољица за емоционално здравље. Преузмите данас и почните да се осећате боље!

Услови коришћења услуге - хттпс://ввв.7цупс.цом/Доцументс/ТермсОфСервице
Политика приватности - хттпс://ввв.7цупс.цом/Доцументс/ПривациПолици