Speediance - Home Workout
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ස්පීඩියන්ස් මගින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා දහස් ගණනක් චලනයන් සහ ව්‍යායාම ඇතුළුව විශාල තොරතුරු සපයයි. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බුද්ධිමත් දත්ත ලුහුබැඳීම සහ විශ්ලේෂණය ලබා ගත හැකිය.
ඉලක්ක කළමනාකරණය: ඔබේ ව්‍යායාම තත්‍ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරන්න, ඉලක්ක ප්‍රගතිය කාර්යක්ෂමව නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ඉලක්ක සහ ශාරීරික තත්ත්වය මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම නිර්දේශ ලබා ගන්න.
ශාරීරික තත්ත්වය: තෙහෙට්ටුව මට්ටම්, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, පුහුණු කාර්ය සාධනය සහ ආතතිය (HRV) ඇතුළුව ඔබේ ශරීර තත්ත්වය සවිස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කරන්න.
මේදය නැති කිරීමේ ඉලක්ක: නිශ්චිත ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සහතික කරමින්, බාධාවකින් තොරව Apple Watch ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කිරීම සහ කැලරි ලුහුබැඳීම සඳහා ආහාර ආදානය සමඟින් නව මේදය නැති කිරීමේ සැලැස්මකට සහාය වන්න.
ගෘහ ව්‍යායාම: නම්‍යශීලී සහ නොමිලේ පුහුණුව සඳහා ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වීඩියෝ පාඨමාලා හරහා යෝග, පිලේට්ස්, එච්අයිඅයිටී සහ තවත් දේ වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
ව්‍යායාම උපලේඛනගත කිරීම: උපකරණ මත පදනම් වූ පන්ති බලන්න සහ වෙන්කරවා ගන්න, ඉක්මනින් ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
ඉතිහාස ලුහුබැඳීම: ඔබගේ ප්‍රගතියේ සෑම පියවරක්ම පැහැදිලිව දැකීමට ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම දත්ත සමාලෝචනය කරන්න.
උසස් අභිරුචිකරණය: අභිරුචි අච්චු නිර්මාණය සමඟින් යෝග්‍යතා ලෝලීන් සවිබල ගන්වන්න, ජංගම දුරකථනයෙන් පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් කාර්යක්ෂමව සැලසුම් කරන්න.
【බුද්ධිමත් දත්ත විශ්ලේෂණය】
කෘතිම බුද්ධිය ඔබේ සෑම ව්‍යායාමයක්ම විශ්ලේෂණය කර වාර්තා කරයි, ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම දෘශ්‍යමාන කරයි. අනපේක්ෂිත ජයග්රහණ ලබා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම සුළු ප්රගතියක් ලබා ගන්න.
【තත්කාලීන සමමුහුර්තකරණය】
Speediance හට ඔබේ ව්‍යායාම, ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් එකතුව Gym Monster යන්ත්‍රය සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැක, එය බහුකාර්ය මෝස්තරයක් සහිත සියලුම-එක්-ගෙදර ව්‍යායාම ශාලාවකි. ඔබට වඩාත් ගිලී ගිය ව්‍යායාම් අත්දැකීමක් සඳහා නිවසේදී ඔබේ තත්‍ය කාලීන ව්‍යායාම දත්ත බැලීමටද හැකිය.
【වෘත්තීය ව්‍යායාම】
ශක්තිමත් පුහුණුව, ස්ථිතික දිගු කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ විශේෂිත ව්‍යායාම වැනි පුළුල් පරාසයක සැසි ඇතුළත් ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සමඟින් ස්පීඩියන්ස් හට ඔබේ සියලු පුහුණු අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකිය. ඔබේ යෝග්‍යතා අභියෝගය විද්‍යාත්මක හා කාර්යක්ෂම ආකාරයකින් මීළඟ මට්ටමට ගෙන එන්න.
【ඵලදායී පුහුණු වැඩසටහන්】
උසස් තත්ත්වයේ අන්තර්ගතය ව්‍යායාම වැඩසටහන් සඳහා යතුරකි. ස්පීඩියන්ස් විසින් සම්පූර්ණ ශරීර මාංශ පේශි දිරිගැන්වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා කල්පනාකාරීව සකස් කරන ලද සහ පුළුල් පුහුණු සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. සමබර ව්‍යායාම පුරුද්දකට ඇලී සිටින්න සහ අලුත්ම පුද්ගලයෙකු හමුවන්න.
【ව්‍යාපාර පුස්තකාලයක්】
ඔබේ ව්‍යායාමවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට ස්පීඩියන්ස් 250+ විශේෂඥ මට්ටමේ චලන උපදෙස් සපයයි.
【අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැකිලි】
කැමති චලනයන් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම සකස් කළ හැකිය. සුවිශේෂී පුහුණු අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ස්පීඩියන්ස් පුස්තකාලයෙන් චලනයන් සිය ගණනකින් තෝරන්න.
【Wear OS】
ස්පීඩියන්ස් ඔරලෝසු යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු! මෙම හොඳින් සැලසුම් කරන ලද යෙදුම යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා සාදා ඇත. ස්පීඩියන්ස් පරිමාව, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ බලශක්ති පරිභෝජනය වැනි නිවැරදි තත්‍ය කාලීන දත්ත පටිගත කිරීම සපයයි. ඔබ වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයෙකු හෝ ශාරීරික යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, ස්පීඩියන්ස් ඔබේ පරමාදර්ශී තේරීම වනු ඇත. එය අත්විඳීමට දැන් බාගන්න!
ඉලක්ක කළමනාකරණය: ඔබේ ව්‍යායාම තත්‍ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරන්න, ඉලක්ක ප්‍රගතිය කාර්යක්ෂමව නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ඉලක්ක සහ ශාරීරික තත්ත්වය මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම නිර්දේශ ලබා ගන්න.
ශාරීරික තත්ත්වය: තෙහෙට්ටුව මට්ටම්, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, පුහුණු කාර්ය සාධනය සහ ආතතිය (HRV) ඇතුළුව ඔබේ ශරීර තත්ත්වය සවිස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කරන්න.
මේදය නැති කිරීමේ ඉලක්ක: නිශ්චිත ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සහතික කරමින්, බාධාවකින් තොරව Apple Watch ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කිරීම සහ කැලරි ලුහුබැඳීම සඳහා ආහාර ආදානය සමඟින් නව මේදය නැති කිරීමේ සැලැස්මකට සහාය වන්න.
ගෘහ ව්‍යායාම: නම්‍යශීලී සහ නොමිලේ පුහුණුව සඳහා ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වීඩියෝ පාඨමාලා හරහා යෝග, පිලේට්ස්, එච්අයිඅයිටී සහ තවත් දේ වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
ව්‍යායාම උපලේඛනගත කිරීම: උපකරණ මත පදනම් වූ පන්ති බලන්න සහ වෙන්කරවා ගන්න, ඉක්මනින් ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලසුම් නිර්මාණය කරන්න.
ඉතිහාස ලුහුබැඳීම: ඔබගේ ප්‍රගතියේ සෑම පියවරක්ම පැහැදිලිව දැකීමට ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම දත්ත සමාලෝචනය කරන්න.
උසස් අභිරුචිකරණය: අභිරුචි අච්චු නිර්මාණය සමඟින් යෝග්‍යතා ලෝලීන් සවිබල ගන්වන්න, ජංගම දුරකථනයෙන් පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් කාර්යක්ෂමව සැලසුම් කරන්න.
【බුද්ධිමත් දත්ත විශ්ලේෂණය】
කෘතිම බුද්ධිය ඔබේ සෑම ව්‍යායාමයක්ම විශ්ලේෂණය කර වාර්තා කරයි, ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම දෘශ්‍යමාන කරයි. අනපේක්ෂිත ජයග්රහණ ලබා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම සුළු ප්රගතියක් ලබා ගන්න.
【තත්කාලීන සමමුහුර්තකරණය】
Speediance හට ඔබේ ව්‍යායාම, ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් එකතුව Gym Monster යන්ත්‍රය සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැක, එය බහුකාර්ය මෝස්තරයක් සහිත සියලුම-එක්-ගෙදර ව්‍යායාම ශාලාවකි. ඔබට වඩාත් ගිලී ගිය ව්‍යායාම් අත්දැකීමක් සඳහා නිවසේදී ඔබේ තත්‍ය කාලීන ව්‍යායාම දත්ත බැලීමටද හැකිය.
【වෘත්තීය ව්‍යායාම】
ශක්තිමත් පුහුණුව, ස්ථිතික දිගු කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ විශේෂිත ව්‍යායාම වැනි පුළුල් පරාසයක සැසි ඇතුළත් ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සමඟින් ස්පීඩියන්ස් හට ඔබේ සියලු පුහුණු අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකිය. ඔබේ යෝග්‍යතා අභියෝගය විද්‍යාත්මක හා කාර්යක්ෂම ආකාරයකින් මීළඟ මට්ටමට ගෙන එන්න.
【ඵලදායී පුහුණු වැඩසටහන්】
උසස් තත්ත්වයේ අන්තර්ගතය ව්‍යායාම වැඩසටහන් සඳහා යතුරකි. ස්පීඩියන්ස් විසින් සම්පූර්ණ ශරීර මාංශ පේශි දිරිගැන්වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා කල්පනාකාරීව සකස් කරන ලද සහ පුළුල් පුහුණු සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. සමබර ව්‍යායාම පුරුද්දකට ඇලී සිටින්න සහ අලුත්ම පුද්ගලයෙකු හමුවන්න.
【ව්‍යාපාර පුස්තකාලයක්】
ඔබේ ව්‍යායාමවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට ස්පීඩියන්ස් 250+ විශේෂඥ මට්ටමේ චලන උපදෙස් සපයයි.
【අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැකිලි】
කැමති චලනයන් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම සකස් කළ හැකිය. සුවිශේෂී පුහුණු අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ස්පීඩියන්ස් පුස්තකාලයෙන් චලනයන් සිය ගණනකින් තෝරන්න.
【Wear OS】
ස්පීඩියන්ස් ඔරලෝසු යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු! මෙම හොඳින් සැලසුම් කරන ලද යෙදුම යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා සාදා ඇත. ස්පීඩියන්ස් පරිමාව, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ බලශක්ති පරිභෝජනය වැනි නිවැරදි තත්‍ය කාලීන දත්ත පටිගත කිරීම සපයයි. ඔබ වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයෙකු හෝ ශාරීරික යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, ස්පීඩියන්ස් ඔබේ පරමාදර්ශී තේරීම වනු ඇත. එය අත්විඳීමට දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
Welcome to the Speediance watch app! This well-designed app is made for fitness enthusiasts. Speediance provides accurate real-time data recording such as volume, heart rate and energy consumption. Whether you are a professional athlete or a fitness enthusiast, Speediance will be your ideal choice. Download now to experience it!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Speediance Life Technology (HK) Co., Limited
service@speediance.com
Rm 20 UNIT B3 07/F TUEN MUN INDL CTR
2 SAN PING CIRCUIT
屯門
Hong Kong
+86 185 0305 1282
