Speediance - Home Workout

Speediance предоставляет обширную информацию, в том числе тысячи движений и тренировок для наращивания мышечной массы, снижения веса и силовых тренировок. Он также может обеспечить интеллектуальное отслеживание и анализ данных, чтобы помочь вам построить более здоровый образ жизни.

Управление целями: следите за своими тренировками в режиме реального времени, эффективно отслеживайте прогресс достижения целей и получайте персональные рекомендации по тренировкам, основанные на ваших целях и физическом состоянии.
Физическое состояние: всесторонне отслеживайте состояние своего тела, включая уровень усталости, качество сна, эффективность тренировок и стресс (ВСР).
Цели по снижению жира. Поддержите новый план по снижению веса с помощью плавной синхронизации активности Apple Watch и ввода данных о еде для отслеживания калорий, обеспечивая точный мониторинг прогресса.
Домашние тренировки: доступ к йоге, пилатесу, HIIT и многому другому с помощью видеокурсов в любое время и в любом месте для гибкого и бесплатного обучения.
Планирование тренировок: просматривайте и бронируйте занятия с использованием оборудования, быстро создавая индивидуальные планы тренировок.
Отслеживание истории: просматривайте все данные о своих тренировках, чтобы четко видеть каждый шаг вашего прогресса.
Расширенная настройка: предоставьте любителям фитнеса возможность создавать собственные шаблоны и эффективно разрабатывать персонализированные планы тренировок на мобильных устройствах.

【Интеллектуальный анализ данных】
Искусственный интеллект анализирует и записывает каждую вашу тренировку, визуализируя ваши улучшения. Делайте небольшой прогресс каждый день, чтобы добиться неожиданных достижений.

【Синхронизация в реальном времени】
Speediance может синхронизировать ваши коллекции движений, тренировок и программ с тренажером Gym Monster, универсальным домашним тренажерным залом с универсальным дизайном. Вы также можете просматривать данные о тренировках в режиме реального времени дома, чтобы получить более захватывающие впечатления от занятий в тренажерном зале.

【Профессиональные тренировки】
Speediance может удовлетворить все ваши потребности в тренировках с помощью тщательно подобранной библиотеки тренировок, которая включает в себя широкий спектр занятий, таких как силовые тренировки, статическая растяжка, потеря веса и специальные упражнения. Выведите свои фитнес-задачи на новый уровень научным и эффективным способом.

【Эффективные программы обучения】
Высококачественный контент — ключ к программам упражнений. Speediance представляет тщательно продуманные и комплексные планы тренировок, которые помогут вам мотивировать мышцы всего тела. Придерживайтесь сбалансированной привычки тренировок и познакомьтесь с совершенно новым собой.

【Библиотека движений】
Speediance предоставляет более 250 инструкций по движениям экспертного уровня, которые помогут получить максимальную отдачу от тренировок.

【Индивидуальные шаблоны тренировок】
Вы можете адаптировать план тренировок к своим конкретным потребностям, выбрав предпочтительные движения. Выбирайте из сотен движений из библиотеки Speediance, чтобы получить уникальный тренировочный опыт.

【Wear OS】
Добро пожаловать в приложение для часов Speediance! Это хорошо продуманное приложение создано для любителей фитнеса. Speediance обеспечивает точную запись данных в реальном времени, таких как объем, частота сердечных сокращений и потребление энергии. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или любителем фитнеса, Speediance станет вашим идеальным выбором. Загрузите сейчас, чтобы испытать это!