Macro Tracker: Calorie Counter

🔥 ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ 🔥

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਗਈ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਚ ਐਪ ਹੈ।

ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟ 📊 ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ) ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ 🚀 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

🥗 ਸਾਡਾ ਮੈਕਰੋ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
✅ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ - ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰੋ 🍽️
✅ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ % ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ 🥩🍞🥑
✅ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ - ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ 🔥
✅ ਕਾਰਬ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਕੀਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ 🥓
✅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਰੈਕਰ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ 💪
✅ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਟਰੈਕਰ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਬਰ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ 🌿
✅ ਮੀਲ ਪਲਾਨਰ - ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ 🕒
✅ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ - ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ 📉
✅ ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ - ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਦੇਖੋ 📊

🍏 ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਕੈਲੋਰੀਆਂ 🔥
ਮੈਕਰੋਜ਼ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ) 🥩🍞🥑
ਫਾਈਬਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ 🍭🧂
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ 🌿
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ 💧
ਭਾਰ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ⚖️

🌟 ਇਹ ਐਪ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੋਕ 🏃
ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 🏋️ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ
ਕੇਟੋ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ, ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਯਾਈ 🥓
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ 📝
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ 🌱

🛠 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
✨ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
✨ ਸਮਾਰਟ % ਬਰੇਕਡਾਊਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ
✨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ, ਜਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਕਸਟਮ ਟੀਚੇ
✨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਕੜੇ – ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
✨ ਸਮਾਰਟ ਇਨਸਾਈਟਸ - ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
✨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼

🚀 ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
⭐ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ
⭐ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ
⭐ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
⭐ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
⭐ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ 🌱

💡 ਇਹ ਐਪ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਖਿਆਵਾਂ। ਮੈਕਰੋ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਭੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ-ਬੂਝ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ – ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

🎯 ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ!
ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ – ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਸਾਥੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ 🚀🥗💪।