Speediance - Home Workout

Speediance ले मांसपेशी निर्माण, वजन घटाने, र बल प्रशिक्षण को लागी हजारौं आन्दोलनहरु र workouts सहित विशाल जानकारी प्रदान गर्दछ। यसले तपाईंलाई स्वस्थ जीवनको दिनचर्या निर्माण गर्न मद्दतको लागि बुद्धिमानी डेटा ट्र्याकिङ र विश्लेषण पनि प्राप्त गर्न सक्छ।

लक्ष्य व्यवस्थापन: वास्तविक-समयमा तपाईंको व्यायामलाई निगरानी गर्नुहोस्, लक्ष्य प्रगतिलाई कुशलतापूर्वक ट्र्याक गर्नुहोस्, र तपाईंको लक्ष्य र शारीरिक अवस्थाको आधारमा व्यक्तिगत कसरत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
शारीरिक अवस्था: थकान स्तर, निद्राको गुणस्तर, प्रशिक्षण प्रदर्शन, र तनाव (HRV) सहित तपाईको शरीरको स्थितिलाई व्यापक रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्।
फ्याट घटाउने लक्ष्यहरू: सीमलेस एप्पल वाच गतिविधि सिंक र क्यालोरी ट्र्याकिङको लागि खाना इनपुटको साथ, सटीक प्रगति निगरानी सुनिश्चित गर्दै नयाँ फ्याट घटाउने योजनालाई समर्थन गर्नुहोस्।
गृह कसरतहरू: लचिलो र नि: शुल्क प्रशिक्षणको लागि कुनै पनि समय, जहाँ पनि, भिडियो पाठ्यक्रमहरू मार्फत योग, Pilates, HIIT, र थप पहुँच गर्नुहोस्।
कसरत अनुसूची: उपकरण-आधारित कक्षाहरू हेर्नुहोस् र बुक गर्नुहोस्, चाँडै अनुकूल कसरत योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
इतिहास ट्र्याकिङ: तपाइँको प्रगति को हरेक चरण को स्पष्ट रूप देखि साक्षी को लागी तपाइँको सबै व्यायाम डेटा को समीक्षा गर्नुहोस्।
उन्नत अनुकूलन: अनुकूल टेम्प्लेट सिर्जनाको साथ फिटनेस उत्साहीहरूलाई सशक्त बनाउनुहोस्, प्रभावकारी रूपमा मोबाइलमा व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाहरू डिजाइन गर्दै।

【बुद्धिमान डाटा विश्लेषण】
आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्सले तपाईको हरेक कसरतको विश्लेषण र रेकर्ड गर्दछ, तपाईको सुधारलाई दृश्य बनाउँदै। अप्रत्याशित उपलब्धिहरू प्राप्त गर्न हरेक दिन थोरै प्रगति गर्नुहोस्।

【वास्तविक-समय सिङ्क 】
Speediance ले तपाईका चालहरू, कसरतहरू, र कार्यक्रमहरूको संग्रहलाई जिम मोन्स्टर मेसिनसँग सिंक गर्न सक्छ, बहुमुखी डिजाइनको साथ एक सबै-मा-एक घर जिम। तपाईं थप इमर्सिभ जिम अनुभवको लागि घरमा आफ्नो वास्तविक-समय कसरत डेटा पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

【व्यावसायिक कसरत】
Speediance ले तपाइँको सबै प्रशिक्षण आवश्यकताहरू workouts को एक क्युरेट गरिएको पुस्तकालय संग पूरा गर्न सक्छ जसमा शक्ति प्रशिक्षण, स्थिर स्ट्रेच, तौल घटाउने, र विशिष्ट अभ्यासहरू जस्ता सत्रहरूको विस्तृत श्रृंखला समावेश छ। आफ्नो फिटनेस चुनौतीलाई वैज्ञानिक र प्रभावकारी तरिकाले अर्को स्तरमा ल्याउनुहोस्।

【प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम】
उच्च-गुणस्तरको सामग्री व्यायाम कार्यक्रमहरूको कुञ्जी हो। Speediance ले तपाईंलाई पूर्ण-शरीरको मांसपेशीहरूलाई उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्न विचारपूर्वक-क्युरेट गरिएको र व्यापक प्रशिक्षण योजनाहरू प्रस्तुत गर्दछ। सन्तुलित कसरत बानीमा अडिग रहनुहोस् र एकदम नयाँ आत्म भेट्नुहोस्।

【आन्दोलनको पुस्तकालय】
Speediance ले तपाइँको workouts बाट धेरै भन्दा धेरै प्राप्त गर्न मद्दत गर्न 250+ विशेषज्ञ-स्तर आन्दोलन निर्देशनहरू प्रदान गर्दछ।

【अनुकूलित कसरत टेम्प्लेट】
तपाइँ तपाइँको प्रशिक्षण योजनालाई तपाइँको विशेष आवश्यकताहरु को लागी मनपर्ने आन्दोलनहरु को चयन गरेर दर्जी गर्न सक्नुहुन्छ। एक विशिष्ट प्रशिक्षण अनुभव प्राप्त गर्न Speediance पुस्तकालयबाट सयौं आन्दोलनहरूबाट छान्नुहोस्।

【Wear OS】
Speediance वाच एपमा स्वागत छ! यो राम्रोसँग डिजाइन गरिएको एप फिटनेस उत्साहीहरूको लागि बनाइएको हो। Speediance ले सही वास्तविक-समय डेटा रेकर्डिङ प्रदान गर्दछ जस्तै भोल्युम, हृदय गति र ऊर्जा खपत। चाहे तपाईं एक पेशेवर एथलीट हो वा फिटनेस उत्साही, स्पीडियन्स तपाईंको आदर्श विकल्प हुनेछ। यसलाई अनुभव गर्न अब डाउनलोड गर्नुहोस्!