7 Cups: Online Therapy & Chat

अभिभूत, चिन्तित, वा तनाव भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? डिप्रेसन, एक्लोपन, वा सम्बन्ध समस्याहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? 7 Cups ले मानसिक स्वास्थ्य समर्थन, व्यावसायिक उपचार, तनाव राहत र विशेषज्ञहरूबाट भावनात्मक समर्थनको लागि भरपर्दो ठाउँ प्रदान गर्दछ — तपाईंको फोनबाटै। तपाईलाई इजाजत प्राप्त परामर्श सत्रहरू, साथीहरूको समर्थन, मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरू, टक थेरापी, सल्लाह वा चिन्ता र डिप्रेसनको लागि माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू चाहिन्छ, हामी प्रमाण-आधारित अभ्यासहरू र भावनात्मक मार्गदर्शनमा मद्दत गर्न यहाँ छौं।

इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक र प्रशिक्षित श्रोताहरूसँग जडान गर्नुहोस्
• प्रशिक्षित श्रोता हटलाइनहरूसँग 1-on-1 पाठ, च्याट र भिडियो मार्फत 24/7 भावनात्मक समर्थन - नि:शुल्क।
• गहिरो मार्गदर्शनको लागि इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवरहरूसँग अनलाइन थेरापी र परामर्श सेवाहरू।
• अनुभवहरू साझा गर्न र प्रोत्साहन पाउन समुदाय, निजी र बन्द समर्थन समूहहरू, मानसिक स्वास्थ्य फोरमहरू र च्याट कोठाहरूमा सामेल हुनुहोस्।

चिन्ता, तनाव र अवसादको लागि मानसिक स्वास्थ्य समर्थन
• निर्देशित माइन्डफुलनेस र चिकित्सीय सास फेर्ने अभ्यासहरूद्वारा चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
• तनाव कम गर्नुहोस् र 300 भन्दा बढी नि:शुल्क मानसिक स्वास्थ्य अभ्यासहरू, आत्म-हेरचाह गतिविधिहरू, र भर्चुअल गाइडहरूद्वारा आफ्नो मुडलाई बढाउनुहोस्।
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) प्रविधिहरू नकारात्मक विचारहरूलाई पुन: फ्रेम गर्न मद्दत गर्न।
• हाम्रो नि:शुल्क स्वास्थ्य परीक्षणको साथ निजीकृत स्वयं सहायता उपकरणहरू र मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह।

काउन्सिलिङ र थेरापीका लागि ७ कप किन रोज्नुहुन्छ?

• गोप्य र बेनामी: तपाईंको पहिचान गोप्य रहन्छ - तपाईंको चिकित्सक वा श्रोताबाट पनि।
• लचिलो र किफायती: नि: शुल्क भावनात्मक समर्थन सत्रहरू र बीमा बिना व्यक्तिहरूको लागि कम लागतको अनलाइन थेरापी विकल्पहरू।
• मान्यता प्राप्त र विश्वसनीय उपचारहरू: स्वास्थ्य सेवामा नवीनताको लागि Stanford MedicineX द्वारा मान्यता प्राप्त एक पुरस्कार-विजेता मानसिक स्वास्थ्य एप।
• समावेशी र स्वीकार्य: हामी सबैलाई समर्थन गर्छौं, उमेर, लिङ्ग, लिंग, वा पृष्ठभूमिको पर्वाह नगरी
• समूह समर्थन: आफ्ना अनुभवहरू साझा गर्नुहोस् र इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सकहरूसँग समर्थन समूहहरूमा नयाँ अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।

कुनै पनि समय, कहीं पनि समर्थन खोज्नुहोस्

जीवनका चुनौतिहरूले समय तालिका पालन गर्दैनन्। चाहे तपाईं कामको तनाव, चिन्ता, अवसाद, आघात, सम्बन्ध समस्याहरू, सम्बन्ध विच्छेदको आत्म-सम्मानका समस्याहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाईं कसैसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक चिकित्सक वा सल्लाहकार खोज्नु एक समय-उपभोग र महँगो प्रक्रिया हुन सक्छ। तपाईं सधैं साथीहरू, परिवार, वा सहकर्मीहरूसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले 7 Cups ले तत्काल मानसिक स्वास्थ्य समर्थन, टाढाको परामर्श सेवाहरू, सल्लाह, र तनावबाट राहत प्रदान गर्दछ — तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला।

100% गोप्य मानसिक स्वास्थ्य मद्दत र च्याट:
100% गुमनाम रहनुहोस्। तपाई को हुनुहुन्छ भनेर कसैले पनि कहिल्यै थाहा पाउनेछैन - तपाईको श्रोता, सल्लाहकार वा चिकित्सक पनि होइन।

7 कपका श्रोताहरूले तपाईंको बारेमा हेरचाह गर्छन्:
हाम्रा श्रोताहरू स्वयंसेवक हुन्। तिनीहरूले भुक्तानी प्राप्त गर्दैनन्; तिनीहरू यहाँ छन् किनभने तिनीहरू मद्दत गर्न चाहन्छन्।

तपाईलाई मद्दत गर्न हामीसँग 450,000 भन्दा बढी प्रशिक्षित श्रोताहरू, इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सकहरू र सामाजिक कार्यकर्ताहरू छन्। श्रोताहरूले 189 देशहरूमा र 140 भाषाहरूमा समर्थन प्रदान गर्छन्। प्रत्येक श्रोतासँग समीक्षाहरू भएको प्रोफाइल र उनीहरूले विशेषज्ञता हासिल गरेका कोटीहरूको सूची छ, आतंक आक्रमण र धम्कीदेखि खाने विकारहरू, ब्रेकअपबाट बच्ने र थप कुराहरू।

जब तपाईं आफूले चाहेको श्रोता फेला पार्नुहुन्छ, च्याट मार्फत तुरुन्तै जडान गर्नुहोस्। प्रत्येक पटक नयाँ श्रोतासँग कुराकानी गर्नुहोस् वा एउटा छान्नुहोस् र गहिरो चलिरहेको सम्बन्ध विकास गर्नुहोस्।

छिटो र नि:शुल्क:
एप डाउनलोड गर्न नि:शुल्क छ र सबै श्रोताहरू १००% नि:शुल्क कुराकानी गर्न उपलब्ध छन्। तपाईंले एप डाउनलोड गरेपछि, तपाईंले ६० सेकेन्डभन्दा कममा कुराकानी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

भावनात्मक स्वास्थ्यको लागि 7 कपमा भरोसा गर्ने लाखौंमा सामेल हुनुहोस्। आज डाउनलोड गर्नुहोस् र राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्नुहोस्!

सेवाका सर्तहरू - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
गोपनीयता नीति - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy