Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie ir universāla uztura un svara zaudēšanas lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums sasniegt savus veselības un fitnesa mērķus. Sekojiet savām uzturvielām, izmantojot mūsu mikro un makro kalkulatoru, progresējiet un pārvērtiet savus fitnesa mērķus realitātē.

Qalorie ir piemērots visām diētām un kultūrām, ieskaitot Vidusjūras, veģetāro, pescatarian, gaļēdāju, kā arī keto un vegānu diētu. Reģistrējiet savas ēdienreizes pārtikas žurnālā, sekojiet līdzi uzņemtajām kalorijām un iegūstiet ieskatu dažādās uzturvērtības informācijā, izmantojot mūsu veselīgas pārtikas izsekotāju, tostarp vitamīnu, minerālvielu, makro un ūdens patēriņu.

Iedzeriet tasi kafijas, redzēsim, ko piedāvā Qalorie:

IZSTĀDĪJIET SAVUS MĒRĶUS
• Izvēlieties savu mērķi – svara zudums, svara uzturēšana vai svara pieaugums.
• Sievietēm — ir pieejami arī labsajūtas mērķi grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Papildu mērķu iestatīšana — pielāgojiet savu kaloriju patēriņu, makro un mikroelementus, ūdens uzņemšanu un daudz ko citu.

IZSEKOT SAVĀM ĒDIENĀM
• Diētas izsekotājs un kaloriju skaitītājs — automātiski aprēķiniet kalorijas savos ēdienos un ēdienreizēs.
• Svītrkoda skeneris — reģistrējiet savu ēdienu, vienkārši skenējot pārtikas svītrkodus.
• Restorāni — saglabājiet iecienītāko restorānu pārtikas dienasgrāmatu.
• Informācija par pārtiku — plānojiet maltītes, saņemiet detalizētu informāciju par pārtiku un izdariet veselīgāku izvēli.
• Izveidojiet maltītes — izveidojiet savas iecienītākās maltītes un sekojiet līdzi savam pārtikas žurnālam.
• Izsekojiet makro un mikroelementus — kalorijas, ogļhidrātus, olbaltumvielas, taukus, nātriju, cukuru, holesterīnu, vitamīnus un minerālvielas.
• Pārtikas dienasgrāmata — izsekojiet brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas!
• Ūdens izsekotājs – palieciet hidratēts! Sekojiet ūdens patēriņam un sasniedziet savu ikdienas mērķi.

SEKOT SAVIEM VINGRINĀJUMIEM
• 500+ kardio un spēka vingrinājumi, no kuriem izvēlēties, ar iekļautām kalorijām.
• Sekojiet kardio vingrinājumiem — pievienojiet skriešanas, pastaigas, peldēšanas, aerobikas, riteņbraukšanas, jogas, pilates, sporta un daudz ko citu.
• Izsekojiet spēka vingrinājumus — pievienojiet pietupienus, izklupienus, spiešanas, spiešanas, spiešanas guļus, saliektos pār rindu un citus.
• Vai nevarat atrast savu vingrinājumu? Izveidojiet savus vingrinājumus un treniņus, iekļaujot kaloriju skaitīšanu.

SAVIENOTIES AR DRAUGIEM
• Augšupielādējiet treniņu video un veselīgas receptes, saglabājiet draugu motivāciju!
• Rakstiet rakstus par savām iecienītākajām veselības tēmām un kopīgojiet tos ar draugiem.
• Pierakstiet savu progresu un iedvesmojiet citus ar saviem sasniegumiem!
• Vai jums ir papildu svars? Pazaudet to! Gūstiet motivāciju, sazinieties ar cilvēkiem, kuriem ir tādas pašas intereses kā jums!

RECEPTES
• Piekļūstiet tūkstošiem recepšu, tostarp keto, paleo, gaļēdāju, vegānu, veģetāriešu un daudz ko citu.
• Publicējiet savas iecienītākās veselīgas receptes un kopīgojiet tās ar draugiem.
• Ēdiet gudri un uzskaitiet kalorijas, makro un mikroelementus.

SAVIENOJIETIES AR MŪSU HEALCH TRENERI
• Iegūstiet personalizētu A.I. veselības apmācība par uzturu, fizisko sagatavotību un vispārējo labsajūtu.
• Bez tikšanās, bez stresa — piekļūstiet jebkurā laikā un vietā!
• Tas ir vienkārši, tas ir jautri un darbojas!

Izmantojot Qalorie, jūs iegūstat ekskluzīvu piekļuvi jaunākajām tendencēm tehnoloģijā un zinātnē balstītiem resursiem, lai palīdzētu jums gūt panākumus. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama palīdzība ēdienreižu plānošanā, treniņu stratēģijās vai uztura sarežģītības izpratnē, Qalorie ir nodrošinās jums visu nepieciešamo.

Qalorie ir uz abonementu balstīta platforma, kas piedāvā visaptverošu rīku komplektu un nepārspējamu atbalstu no ekspertu komandas. Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Maksa par konta atjaunošanu tiks iekasēta 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām.

Lejupielādējiet lietotni un sāciet dzīvot veselīgu un piepildītu dzīvi jau šodien!

Lūdzu, kopīgojiet to vietnē ​feedback@qalorie.com