Dance Workout for Weight Loss

Atraskite kūno rengybos džiaugsmą šokių kardio treniruotėmis, kurios paverčia svorio metimą patraukliu ir tvariu. Mankštinkitės namuose naudodami mūsų išsamią ritmu pagrįstų kūno rengybos procedūrų rinkinį.

Pagrindinės funkcijos:
• Šokių kardio treniruotės efektyviam riebalų deginimui
• Pritaikomi treniruočių intensyvumo lygiai
• Pažangos stebėjimo priemonės
• Nereikia sporto salės įrangos
• Visuose įrenginiuose veikia neprisijungus

Nauda sveikatai:
• Pagreitintas kalorijų deginimas per šokį
• Patobulinta koordinacija ir pusiausvyra
• Padidėjusi raumenų ištvermė
• Streso mažinimas judant
• Visiškas kūno stiprinimas

Idealiai tinka jaunimui, kuris siekia Tarptautinės jaunimo dienos kūno rengybos tikslų, mūsų programėlė siūlo HIIT šokių treniruotes, aerobikos pratimus ir lankstumo treniruotes. Sekite kartu su profesionaliais instruktoriais per išsamias vaizdo pamokas.

2025 m. rugpjūčio–rugsėjo mėn. atnaujinimai:
• Naujos vasaros šokių programos
• Treniruočių pritaikymas prie baseino
• Patobulintas TV transliacijos palaikymas
• Nauji muzikos grojaraščio papildymai

Pasigrožėkite ir išliekite prakaitą naudodami mūsų šokių treniruotę svorio metimui. Norėdami deginti pilvo riebalus, sekite treniruočių rutiną pradedantiesiems. Mūsų aerobinių treniruočių programos puikiai tinka norint numesti svorio, o šie šokių pratimai yra būtent tai, ko jums reikia.

Fitneso šokiai yra geros sveikatos ir kūno rengybos draugas. Šokiai idealiai tinka norint numesti svorio namuose, pavyzdžiui, atliekant HIIT pratimus ar aerobikos treniruotes. Šokių judesiai puikiai tinka raumenų ištvermei ugdyti, lankstumui gerinti ir kalorijoms deginti. Naudodami kasdienę šokių pratimų dozę svorio metimui galite iš naujo atrasti visą savo kūną ir palaikyti formą.

Aerobinių šokių treniruotės neprisijungę vyrams ir moterims
Nedvejodami parsineškite savo pomėgius aerobika į namus su mūsų kūno rengybos treniruotėmis moterims. Moterys linkusios pirmenybę teikti didelio intensyvumo treniruotėms šokiams ar panašioms treniruotėms, o ne įprastiems svorio metimo pratimams. Jei ne, yra daug kardio treniruočių moterims ir HIIT namų treniruočių, kurias dažnai rekomenduoja įžymybių treneriai. Kalbant apie vyrus, aerobikos šokiai yra įprastas būdas greitai atsikratyti pilvo riebalų. Eikite į mūsų nemokamus užsiėmimus, kad suprastumėte, kaip mankšta per šokį yra žingsnis sveiko kultūrizmo link. Mūsų nemokamose moterų šokių treniruočių programėlėse esančiais vaizdo įrašais siekiama padėti vyrams ir moterims pasiekti savo svorio metimo tikslus.

Pasiekite treniruotes iš bet kurios vietos
Peržiūrėkite savo mėgstamas treniruotes, atraskite naujų patarimų ir sklandžiai treniruokitės. Mūsų TV OS palaikymas padeda pasiekti kasdienes svorio metimo treniruotes per televizorių. Atsikratykite pilvo riebalų ir būkite tinkami naudodamiesi nuostabiomis pilvo šokių pamokomis. Mėgaukitės savo kasdienėmis treniruotėmis žiūrėdami aukštos kokybės šokių pratimų vaizdo įrašus. Tai šokių pratybų programa su muzika, skirta keletui šokių treniruočių idėjų nenuobodžiaujant. Šokių treniruotės moterims padeda sumažinti pilvo riebalus ir per kelias dienas įgauti formą.

Nustatykite muziką, rinkitės šokį ir mankštinkitės namuose, kad galėtumėte sportuoti naudodami svorio metimo šokių programą neprisijungę!