Six Pack Abs in 30 days

მუცლის ვარჯიშის აპლიკაცია საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაციაა, რომელიც გეხმარება მუცლის კუნთების მოპოვებაში 30 დღეში! თქვენი მუცლის კუნთები, რომელიც მოიცავს ქვედა მუცლის, ზედა მუცლის და ძირითადი კუნთებს, აქ არის გამიზნული. არსებობს 5 განსხვავებული ფიტნეს გეგმა, რომელიც უნდა გააკეთოთ რუტინაში. არსებობს ყოველდღიური 8 წუთიანი, 10 წუთიდან 20 წუთამდე ვარჯიში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი სხეულის მიხედვით. სავარჯიშოები შეიძლება იყოს პერსონალიზირებული, რომელიც შეიძლება მოერგოს მამაკაცებს ან ქალებს.

შეგიძლიათ მიიღოთ ეს 30 დღიანი მუცლის გამოწვევა და საბოლოოდ გქონდეთ ბრტყელი მუცელი ან 6 პაკეტი, რაზეც ოცნებობდით. მუცლის ეს ვარჯიშები განკუთვნილია ნებისმიერ დროს და სადაც გინდათ, სახლში თუ ფიტნესში. არ არის საჭირო აღჭურვილობა გადაადგილებისთვის!

დაახლოებით 200 სხვადასხვა მოძრაობაა აპლიკაციაში! ჩვენ შევინარჩუნეთ გადაადგილების მონაცემთა ბაზა მრავალფეროვანი, რათა დამუშავდეს თქვენი მუცლის არეში ყველა კუნთი.

რატომ Nexoft's Abs Exercise - ექვსი პაკეტის ვარჯიში 30 დღეში?

- პერსონალიზებული ვარჯიშის გეგმა
-200+ ვარჯიში ყველასთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის, უფროსებისთვის, ახალგაზრდებისთვის, მოხუცებისთვის და მოზრდილებისთვის
- მარტივად შესასრულებელი ვიდეო და ხმოვანი ინსტრუქციები, რომლებიც მომზადებულია პროფესიონალი პერსონალური ტრენერების მიერ
-HIIT (მაღალი ინტენსიური ინტერვალური ვარჯიში) ვარჯიშები
-კალისთენიკა სხეულის წონის გამოყენებით თქვენი ძირითადი კუნთების გასაძლიერებლად
-სავარჯიშოები დამწყებთათვის
-დაბალი დარტყმის და ნაზი ვარჯიშები
- ცხიმის წვის სავარჯიშო გეგმა ბრტყელი მუცლისთვის, მათ შორის კრუნჩხვები, ფიცარი, ლუნგები, ბიძგები და სხვა
- კვების წინადადებები, დიეტა და კვების გეგმა
- მკერდის ვარჯიშის გეგმები, რომლებიც შექმნილია მამაკაცის მკერდის მოსაშორებლად, გულმკერდის არეში ტონუსში, მუცლის ზედა უბნის ფორმისა და გულმკერდის კუნთების ამოტუმბვისთვის.
-დაკარგე სიყვარულის სახელურები მუცლის ვარჯიშის სერიებით
- AI სხეულის ანალიზი და მოხსენება
-AI პირადი მწვრთნელი (MoveMate), AI ჩატი დაგეხმარებათ ეფექტურად ივარჯიშოთ
- ზონაზე ორიენტირებული ვარჯიში გეგმავს მუცლის, ბირთვის, ქვედა ტანის, ზურგის, უკანალის, მკლავების, ოთხკუთხედის, ადონის ქამრის კუნთებს (აპოლონის ქამარი) და სხვა.

შექმენით ძალა, გახდით ძლიერი და შეავსეთ თქვენი ექვსი პაკეტი ამ ეფექტური მუცლის ვარჯიშებით. მიიღეთ ფორმაში და გქონდეთ მყარი ბირთვის კუნთები. დაკარგეთ მუცლის ცხიმი მიზნობრივი ვარჯიშის გეგმებით. მიიღეთ თქვენი ექვსი შეკვრა და V-მოჭრილი მუცლის ამ სავარჯიშო გეგმებით.

ჩვენმა ფიტნეს მწვრთნელებმა შექმნეს ეს აპლიკაცია სპეციალურად თქვენი საჭიროებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ტრენინგის სირთულეები, თუ ეს ასე ძნელია ან ადვილი! ასევე არის ენერგიული მუსიკის კარგი არჩევანი თქვენთან ერთად.

ასევე არის უკანალი, ფეხები, სრული სხეული, გაჭიმვა, იოგა, ხელის ვარჯიშები. შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს კალორიების, წონისა და დროის შესახებ. არსებობს თითოეული ვარჯიშის ტაიმერი, რომელიც გაიძულებს კონცენტრირებას მხოლოდ ვარჯიშზე.

შეგიძლიათ მიიღოთ ქულები ვარჯიშის დამთავრებით და გააღოთ ახალი ვარჯიშების კარი. განაგრძეთ და ჩამოტვირთეთ ეს შესანიშნავი აპლიკაცია ახლავე!