Seven - 7 Minute Workout

Menjadi bugar tak pernah semudah ini – atau semenyenangkan ini! Seven workouts didasarkan pada studi ilmiah untuk memberikan Anda manfaat maksimal dari olahraga hanya dengan 7 menit sehari.

Dengan rencana latihan yang dipersonalisasi, Seven memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Ingin Bugar, Menurunkan Berat Badan, atau Menjadi Kuat? Cukup pilih target dan tingkat kebugaran, dan biarkan Seven mengurus sisanya.

MENGAPA SEVEN?
- Berolahraga di mana saja, kapan saja. Tidak perlu peralatan.
- Bangun kebiasaan berlatih dengan tantangan latihan 7 menit harian kami.
- Bersaing dengan teman untuk mendapatkan dorongan dan dukungan ekstra.
- Sinkronkan ke perangkat Wear OS Anda dan akses Seven dengan mudah melalui Tile atau Complications di jam tangan Anda.
- Buat latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi Anda.
- Berolahragalah bersama pelatih pribadi kami, Drill Sergeant, Cheerleader, dan banyak lagi!

BERGABUNGLAH DENGAN 7 CLUB
- Dapatkan hasil yang lebih cepat dengan rencana latihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda. - Akses lebih dari 200 latihan dan sesi latihan untuk memvariasikan latihan Anda.
- Dapatkan dukungan dan bimbingan eksklusif dari pelatih pribadi bersertifikat kami.

Unduh Seven dan dapatkan hasil hanya dalam 7 menit sehari!