21 Days Adapt : Habit & Growth

• Bangun kebiasaan. Lacak kemajuan. Tetap konsisten.
• Konsep ini dirancang untuk membantu Anda membangun kebiasaan baru dan berkembang.

🌱 Mengapa 21 Hari?
• Setiap kebiasaan membutuhkan konsistensi.
• Jika Anda berkomitmen pada satu tantangan selama 21 hari, hal itu dapat secara bertahap menjadi kebiasaan dan mencerminkan kemajuan pribadi Anda.
• Jadi, cobalah satu atau lebih tantangan 21 hari dan tetaplah pada jalur menuju tujuan Anda. Aplikasi ini mendukung Anda dalam membentuk tantangan harian dan memantaunya dengan mudah.

🔥 Fitur Utama yang Membantu Anda Berkembang

✅ Temukan versi diri Anda yang lebih baik: Jelajahi Tantangan 21 Hari
Aplikasi ini menyediakan saran tantangan 21 hari siap pakai di berbagai area utama untuk mendukung gaya hidup seimbang dan teratur, mencakup kategori seperti:

• Bugar & Aktif, Hidup Penuh Perhatian
• Tumbuh & Arsipkan
• Dorongan Sosial, Keuangan Cerdas
• Semangat Merawat Diri, Percaya Diri Memasak
• Berkreasi & Menginspirasi, Hidup Ramah Lingkungan,
• Pola Pikir & Motivasi, Peningkatan Gaya Hidup, Rutinitas Waktu Tidur & lainnya

✅ Buat Tantangan Anda Sendiri
• Buat tantangan atau rutinitas 21 hari Anda sendiri. Tambahkan judul, deskripsi, dan lacak sesuai keinginan Anda.

✅ Jelajahi Tips Naik Level
• Ini adalah saran sederhana untuk hidup penuh perhatian. Setiap tips berfokus pada tindakan kecil sehari-hari yang dapat memberikan dampak yang berarti seiring waktu.

✅ Tantangan Saya: Pelacak Kemajuan Harian
• Tandai kemajuan setiap hari dengan satu tanda centang.
• Semua tantangan yang telah Anda tambahkan akan muncul di bagian Tantangan Saya. Anda dapat melacak kemajuan harian dan melihat ikhtisar harian. Jika Anda telah memilih tantangan dari daftar yang disarankan, Anda juga akan melihat tips bermanfaat tentang cara memulai dan menyelesaikan setiap hari. Anda dapat melihat kemajuan Anda berdasarkan tanggal, dan juga mengedit atau menghapus tantangan apa pun sesuai kebutuhan.

✅ Bicaralah pada Diri Sendiri – Jurnal Pribadi
• Tulislah untuk diri sendiri dalam jurnal bergaya obrolan yang menenangkan.
• Tambahkan foto, pikiran Anda, musik yang menenangkan, atau sorotan harian—ruang Anda, cara Anda.
• Konsep ini seperti terapi dari dalam—ruang Anda sendiri untuk jurnal digital. Hanya Anda dan pikiran Anda, momen 'Anda vs Anda' yang tenang. Bicaralah pada diri sendiri, tuliskan apa yang ada di pikiran Anda, dengarkan musik yang menenangkan, dan tambahkan foto. Kapan pun Anda butuh 'waktu untuk diri sendiri', bukalah, tulislah dengan bebas, putar musik lembut, dan abadikan momen terbaik hari Anda—entah itu foto atau momen kecil yang berarti.
Ruang ini ada karena terkadang, versi diri Anda yang mendengarkan... sudah menyimpan jawaban atas pertanyaan yang bahkan belum Anda tanyakan.

✅ Kisah diri yang lebih baik: Kartu Pencapaian untuk Tantangan yang Selesai
Setelah Anda menyelesaikan tantangan 21 hari, dapatkan kartu berdesain khusus untuk menandai upaya Anda.
Anda dapat menyimpan atau membagikan kartu Anda dengan orang lain.

💡 Sempurna Untuk
• Orang yang ingin menghentikan kebiasaan buruk dan membentuk kebiasaan baru
• Siapa pun yang membutuhkan konsistensi dalam kebiasaan atau rutinitas yang baik
• Pengguna yang mencari aplikasi perawatan diri, kebugaran, atau kesehatan mental
• Mereka yang menyukai pelacakan tujuan, jurnal, dan refleksi diri
• Siapa pun yang ingin meningkatkan gaya hidup mindfulness mereka, selangkah demi selangkah
• Membuat catatan pribadi atau jurnal

Mulailah perjalanan 21 hari Anda hari ini.
Tetap konsisten. Tetap terinspirasi. Buka diri Anda yang lebih baik.

Izin:
Izin mikrofon: kami memerlukan izin ini agar Anda dapat merekam catatan suara.