BodBot AI Personal Trainer

BodBot - AI մարզումների պլանավորող և անձնական մարզիչ
Ավելի լավ AI, ավելի լավ մարզումներ:

Ձեր սեփական AI-ի վրա աշխատող անհատական ​​ուսուցման հավելվածը
BodBot-ը տրամադրում է հիպերանձնավորված մարզումներ՝ հարմարեցված ձեր նպատակներին, սարքավորումներին, ֆիթնեսի մակարդակին և ժամանակացույցին: Անկախ նրանից, թե դուք մարզվում եք տանը, մարզասրահում ծանրաբեռնվածությամբ մարզվում, թե շարժման ընթացքում ոչ մի տեխնիկայով մարզումներ չեք անում, մեր առաջադեմ AI-ն իրական ժամանակում հարմարեցնում է յուրաքանչյուր մարզում՝ առավելագույնի հասցնելու առաջընթացը, արդյունավետությունը և արդյունքները: Յուրաքանչյուր մարզում, վարժություն և կոմպլեկտ պլանավորված է ձեզ համար՝ հավաքածուից հավաքածու և մարզումից մինչև մարզում:

Ավելի խելացի մարզվեք հատուկ մարզումների պլաններով

AI-ի վրա հիմնված մարզումների պլանավորող. ձեր վարժությունները զարգանում են՝ հիմնվելով կատարողականի, վերականգնման և նույնիսկ բաց թողնված պարապմունքների վրա:
Արդյունքներ ձեր պայմաններով․ մկաններ կերտեք ուժային մարզումների միջոցով, խթանեք սիրտ ֆիթնեսը HIIT մարզումների միջոցով կամ այրեք ճարպը ձեր յուրահատուկ մարմնի համար նախատեսված քաշի կորստի վարժություններով։
Ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում ֆիթնես. մարզասրահ չկա՞: Խնդիր չկա։ Ստացեք փորձագիտական ​​մակարդակի տնային ֆիթնես ծրագրավորում մարմնի քաշի վարժություններով կամ ձեր ունեցած ցանկացած սարքավորմամբ

Խելացի հարմարվողականություն և առաջընթացի հետևում

Ֆիթնեսի խելացի թրեյքեր․ Ձեր անձնական մարզման հավելվածը խելամտորեն կարգավորում է կրկնությունները, սեթերը, քաշը և ինտենսիվությունը՝ ձեզ առաջադիմելու համար՝ առանց մկանների, շարժումների կամ հոդերի։
Կյանքի մասին տեղեկացված մարզում. մարզումների պլանները հարմարվում են ձեր ամենօրյա գործունեության մակարդակին, քունին և իրական ժամանակացույցին: Կարոտե՞լ մարզվելը, թե՞ քմահաճույքով գնալ արշավի: Համապատասխանաբար կհարմարվենք
Մարզման անխափան կառուցվածք. Ստացեք հավասարակշռված ծրագրավորում սխեմաների, սուպերսեթերի և ռազմավարական վերականգնման համար առավելագույն արդյունավետության համար

Անհատականացված վարժությունների մարզում

Քայլ առ քայլ հրահանգներ և մարզումների տեսանյութեր. յուրաքանչյուր վարժություն մանրամասն բացատրված է
Խելացի գնահատումներ. Բացեք շարժունակության, ուժի և կեցվածքի նպատակաուղղված գնահատականներով շարժունակության ավելի լավ օրինաչափություններ՝ սկսած սկսնակների մարզումներից մինչև քաշի մարզման առաջադեմ տեխնիկա։
Ձեր հատուկ մարզման ռեժիմը. առանց թխվածքաբլիթների ֆիթնես պլանների: Կարգավորեք դժվարությունը և թիրախավորեք հատուկ մկաններ մարզվելիս

Լրացրեք ձեր մարզումները խելացի սնուցմամբ

Սննդի խելացի պլանավորում. Ձեր սնուցումը ամեն օր հարմարվում է մարզումների ինտենսիվության և վերականգնման կարիքների վրա
Մակրո հետագծումը պարզ է դարձել. AI-ն հաշվարկում է օպտիմալ սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր ձեր հատուկ նպատակների և մարզումների ծանրաբեռնվածության համար
Կերեք ձեր նպատակներին հասնելու համար. անկախ նրանից՝ մկաններ կառուցելու կամ ճարպեր այրելու համար, ստացեք սննդի առաջարկներ, որոնք արագացնում են ձեր արդյունքները
Մարզում-սնուցման համաժամեցում. ոտքերի ավելի ծանր օր: Ավելի շատ կալորիաներ: Հանգստի օր? Ճշգրտված մակրոներ: Ճիշտ այնպես, ինչպես ունենալ սննդաբան, ով հետևում է յուրաքանչյուր մարզմանը
Նոր Նպատակ? Մենք կօգնենք ոչ միայն մակրո, այլ նաև միկրոէլեմենտների հարցում

Ամբողջական ֆիթնես հավելվածը, որն աշխատում է ձեզ համար
Ձեզ հարկավոր չէ պարզել, թե ինչ վարժություններ անել-BodBot-ը դա անում է ձեզ համար: Անկախ նրանից, թե դուք սկսում եք սկսնակ ֆիթնես, թե առաջադեմ բարձրացնող եք, յուրաքանչյուր մարզման ռեժիմ օպտիմիզացված է առավելագույն ազդեցության համար:
Կատարյալ յուրաքանչյուր ֆիթնես ճամփորդության համար.

Ձիգ hamstrings? Ուսի շարժունակության խնդիրներ. Մկանների անհավասարակշռություն. BodBot-ը նույնականացնում է, կարգավորում և օգնում է ձեզ կատարելագործվել
Կուրծքից թույլ մեջք? Ցանկանու՞մ եք զարգացնել հատուկ մկաններ, ինչպիսիք են երկգլուխ մկանները կամ գլյուտները: Մենք կանդրադառնանք այդ ամենին
Տնային մարզումներ, մարզասրահի պարապմունքներ կամ մարմնի քաշի մարզումներ ցանկացած վայրում
Սիրտ, HIIT, ուժային մարզումներ և քաշ կորցնելու մարզումներ՝ բոլորը մեկ հավելվածում
Առաջընթացի հետևում, որը ցույց է տալիս իրական արդյունքներ

Եվ եթե բաց եք թողնում մարզումների դասընթացը կամ ավելացնում եք լրացուցիչ ակտիվություն, ձեր ֆիթնես պլանն ինքնաբերաբար թարմացվում է՝ ձեզ ուղու վրա պահելու համար: Ճիշտ այնպես, ինչպես լավ անձնական մարզիչը ստեղծում է հատուկ մարզումների պլաններ, BodBot-ի AI-ի ուսուցումն ապահովում է գիտության վրա հիմնված վարժություններ, որոնք զարգանում են ձեզ հետ:
Առանձնահատկություններ, որոնք մեզ առանձնացնում են.

Մարզվել տանը՝ առանց սարքավորումների
Զորավարժությունների տեսանյութեր յուրաքանչյուր շարժման համար
Սկսնակների մարզումներ մինչև առաջադեմ վերապատրաստման ծրագրեր
Իրական ժամանակի մարզումների պլանավորող, որն ամեն օր հարմարվում է
Առաջընթացի հետևում ուժի, կարդիո և քաշի կորստի համար
Պրոֆեսիոնալ և անձնական վերապատրաստման հավելվածի փորձը ծախսերի մի մասով

Ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը՝ վերաիմաստավորված: Պատրա՞ստ եք ավելի խելացի մարզվել: Ներբեռնեք BodBot-ը՝ ձեր AI մարզումների պլանավորողն ու անհատական ​​մարզումների հավելվածն այսօր: