BodBot AI Personal Trainer

BodBot - AI planer vježbanja i osobni trener
Bolja AI, bolje vježbe.

Vaša vlastita aplikacija za osobno treniranje koju pokreće AI
BodBot pruža hiperpersonalizirane treninge prilagođene vašim ciljevima, opremi, razini kondicije i rasporedu. Bilo da trenirate kod kuće, vježbate s utezima u teretani ili vježbate bez opreme u pokretu, naša vrhunska umjetna inteligencija prilagođava svaki trening u stvarnom vremenu kako bi maksimizirao napredak, učinkovitost i rezultate. Svaki trening, vježba i serija planirani su za vas—od serije do serije i od vježbe do vježbe.

Trenirajte pametnije uz prilagođene planove vježbanja

Planer vježbanja vođen umjetnom inteligencijom: vaše se rutine vježbanja razvijaju na temelju izvedbe, oporavka, pa čak i preskočenih sesija
Rezultati pod vašim uvjetima: izgradite mišiće vježbama snage, poboljšajte kardio fitness vježbama HIIT ili sagorite masnoću vježbama za mršavljenje dizajniranim za vaše jedinstveno tijelo
Bilo kada, bilo gdje fitness: Nemate teretanu? Nema problema. Nabavite programiranje fitnessa kod kuće na stručnoj razini s vježbama s tjelesnom težinom ili bilo kojom opremom koju imate

Inteligentna prilagodba i praćenje napretka

Pametno praćenje fitnessa: Vaša osobna aplikacija za treniranje inteligentno prilagođava ponavljanja, serije, težinu i intenzitet kako biste zadržali napredak - nijedan mišić, pokret ili zglob ne zaostaju
Treniranje s obzirom na stil života: Planovi vježbanja prilagođavaju se vašim dnevnim razinama aktivnosti, spavanju i rasporedu u stvarnom svijetu. Propuštate trening ili idete na planinarenje iz hira? Prilagodit ćemo se u skladu s tim
Besprijekorna struktura vježbanja: Nabavite uravnoteženo programiranje s krugovima, supersetovima i strateškim oporavkom za maksimalnu učinkovitost

Personalizirano treniranje tjelovježbe

Upute korak po korak i videozapisi vježbanja - svaka je vježba detaljno objašnjena
Pametne procjene: otključajte bolje obrasce kretanja s ciljanim procjenama pokretljivosti, snage i držanja tijela – od početničkih vježbi do naprednih tehnika vježbanja s utezima
Vaša prilagođena rutina vježbanja: Nema planova za vježbanje kolačića. Prilagodite težinu i ciljajte određene mišiće tijekom vježbanja

Potaknite svoje vježbanje inteligentnom prehranom

Pametno planiranje obroka: Vaša se prehrana svakodnevno prilagođava na temelju intenziteta vježbanja i potreba za oporavkom
Jednostavno praćenje makronaredbi: AI izračunava optimalne proteine, ugljikohidrate i masti za vaše specifične ciljeve i opterećenje tijekom treninga
Jedite za svoje ciljeve: bilo da gradite mišiće ili sagorijevate masnoće, dobijte prijedloge obroka koji ubrzavaju vaše rezultate
Sinkronizacija vježbanja i prehrane: dan s težim nogama? Više kalorija. Dan odmora? Prilagođene makronaredbe. Baš kao da imate nutricionista koji prati svaki trening
Novi cilj? Pomoći ćemo vam ne samo s makronaredbama, već i s mikronutrijentima

Potpuna aplikacija za fitness koja radi za vas
Ne morate smisliti koje ćete vježbe raditi - BodBot to radi umjesto vas. Bilo da se počinjete baviti fitnesom kao početnik ili ste napredni dizač, svaka rutina vježbanja optimizirana je za maksimalan učinak.
Savršeno za svako fitness putovanje:

Zategnute tetive? Problemi s pokretljivošću ramena? Mišićna neravnoteža? BodBot identificira, prilagođava i pomaže vam da se poboljšate
Leđa slabija od prsa? Želite razviti specifične mišiće poput bicepsa ili gluteusa? Sve ćemo riješiti
Kućni treninzi, treninzi u teretani ili trening tjelesne težine bilo gdje
Kardio, HIIT, vježbe snage i vježbe mršavljenja, sve u jednoj aplikaciji
Praćenje napretka koje pokazuje stvarne rezultate

A ako propustite sesiju vježbanja ili dodate dodatnu aktivnost, vaš se plan fitnessa automatski ažurira kako biste ostali na pravom putu. Kao što dobar osobni trener stvara prilagođene planove vježbanja, BodBot AI coaching pruža znanstveno utemeljene rutine vježbanja koje se razvijaju s vama.
Značajke koje nas izdvajaju:

Vježbajte kod kuće bez potrebe za opremom
Video vježbe za svaki pokret
Od početničkih do naprednih programa treninga
Planer vježbanja u stvarnom vremenu koji se svakodnevno prilagođava
Praćenje napretka za snagu, kardio i gubitak težine
Iskustvo aplikacije za profesionalni i osobni trening uz djelić cijene

Vaše fitness putovanje, ponovno osmišljeno. Jeste li spremni trenirati pametnije? Preuzmite BodBot - vaš AI planer vježbanja i aplikaciju za osobni trening već danas.