Strong Workout Tracker Gym Log

"તમે જીમમાં પાછા ફરો તે પહેલાં હું "સ્ટ્રોંગ" એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવાનું સૂચન કરું છું" - CNBC

"સ્ટ્રોંગ જેવી એપ સાથે, વર્કઆઉટ વધુ રમત જેવું લાગે છે" - ધ વેર્જ

કોઈપણ ફિટનેસ રૂટિન માટે સૌથી સરળ, સ્વચ્છ અને ઉપયોગમાં લેવા માટે સૌથી સરળ વર્કઆઉટ અને કસરત ટ્રેકર.

3,000,000 થી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ જેમણે જીમમાં ટ્રેક પર રહેવા માટે સ્ટ્રોંગ ડાઉનલોડ કર્યું છે.

પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી લિફ્ટર, સ્ટ્રોંગ તમને તમારા વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી અને શક્ય તેટલી ઝડપથી રેકોર્ડ કરવા માટે જરૂરી બધું પ્રદાન કરે છે. જીમમાં હવે પેન અને કાગળ નહીં!

ભલે તમે તાકાત મેળવવા માંગતા હો, સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માંગતા હો અથવા માત્ર સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, સ્ટ્રોંગ એ તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી વધુ સારા પરિણામો મેળવવામાં તમારી સહાય કરવા માટે રચાયેલ છે.

સ્ટ્રોંગને સ્ટાર્ટિંગ સ્ટ્રેન્થ અથવા સ્ટ્રોંગલિફ્ટ્સ 5x5 જેવા પ્રોગ્રેસિવ બારબેલ રૂટિન માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ તે તમારી પસંદગીના કોઈપણ અન્ય રૂટિન માટે સરળતાથી સ્વીકાર્ય છે!



લક્ષણો:
• Google Play પર કોઈપણ ફિટનેસ એપ્લિકેશનનું સૌથી સરળ ઈન્ટરફેસ
• કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝની વ્યાપક શ્રેણી
• તમારી પોતાની કસરતો, દિનચર્યાઓ ઉમેરો અને તેમાંથી સરળતાથી પસંદ કરો
• એનિમેટેડ વિડિયોઝની વધતી જતી લાઇબ્રેરી સાથે કસરતની વિગતવાર સૂચનાઓ
• અદ્યતન આંકડા તમારા વ્યક્તિગત રેકોર્ડ અને પ્રગતિ દર્શાવે છે અને તમારા એક રેપ મેક્સ અને કુલ વજન ઉપાડવાની ગણતરી પણ કરે છે!
• રેકોર્ડ આરામ વિરામમાં મદદ કરવા માટે સ્વતઃ કાઉન્ટડાઉન ટાઈમરમાં બિલ્ટ
• આસિસ્ટેડ બોડીવેટ અને અવધિની કસરતો સહિત બહુવિધ વ્યાયામ પ્રકારો માટે સમર્થન
• વોર્મ અપ, ફેઈલર અથવા ડ્રોપ સેટ તરીકે ટેગ સેટ કરે છે
• સુપરસેટ્સ/ગ્રુપ્ડ એક્સરસાઇઝ
• વોલ્યુમ અને 1RM પ્રોગ્રેસન માટે ગ્રાફ સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
• ક્લાઉડ સિંક વડે આપમેળે તમારા ડેટાનો બેકઅપ લો!
• Google Fit માટે સપોર્ટ સાથે, તમારું વજન અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ બાબતોને રેકોર્ડ કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન બોડી મેઝરમેન્ટ ટ્રેકર
• વોર્મ અપ કેલ્ક્યુલેટર તમને જણાવે છે કે કયા વજન સાથે વોર્મ અપ કરવું
• જ્યારે વજન વધારે હોય ત્યારે માટે પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર
• ઈમ્પીરીયલ (lbs) અને મેટ્રિક (kg) વજન, અથવા બંનેના સંયોજન માટે આધાર
• તમારા વર્કઆઉટ્સમાં નોંધો ઉમેરો
• શેર શીટ મિત્રો સાથે દિનચર્યાઓ અને વર્કઆઉટ્સને શેર કરવાનું પહેલા કરતાં વધુ સરળ બનાવે છે!
• તમારો તમામ ડેટા CSV ફોર્મેટમાં ઈમેલ પર નિકાસ કરો

સેવાની મજબૂત શરતો - https://strong.app/terms
મજબૂત ગોપનીયતા નીતિ - https://strong.app/privacy