Speediance - Home Workout

Speedance pakub tohutut teavet, sealhulgas tuhandeid liigutusi ja treeninguid lihaste kasvatamiseks, kaalu langetamiseks ja jõutreeninguteks. Samuti võib see saavutada intelligentse andmete jälgimise ja analüüsi, et aidata teil luua tervislikumat elurutiini.

Eesmärkide haldamine: jälgige oma treeningut reaalajas, jälgige tõhusalt eesmärkide edenemist ja saate oma eesmärkidel ja füüsilisel seisundil põhinevaid isikupärastatud treeningsoovitusi.
Füüsiline seisund: jälgige põhjalikult oma keha seisundit, sealhulgas väsimustaset, une kvaliteeti, treeningsooritust ja stressi (HRV).
Rasvakaotuse eesmärgid: toetage uut rasvakaotuse kava Apple Watchi aktiivsuse sujuva sünkroonimise ja toidusisendiga kalorite jälgimiseks, tagades edenemise täpse jälgimise.
Kodused treeningud: Paindlikuks ja tasuta treeninguks saate videokursuste kaudu igal ajal ja igal pool juurdepääsu joogale, pilatesele, HIIT-ile ja muule.
Treeningu ajakava: vaadake ja broneerige varustuspõhiseid tunde, koostades kiiresti kohandatud treeningkavad.
Ajaloo jälgimine: vaadake üle kõik oma treeninguandmed, et olla selgelt tunnistajaks oma edusammudele.
Täiustatud kohandamine: volitage treeninguhuvilisi kohandatud mallide loomisega, koostades tõhusalt isikupärastatud treeningkavasid mobiilis.

【Intelligentne andmete analüüs】
Tehisintellekt analüüsib ja salvestab iga teie treeningut, muutes teie paranemise visualiseerituks. Tehke iga päev natuke edusamme, et saavutada ootamatuid saavutusi.

【Reaalajas sünkroonimine】
Speediance saab sünkroonida teie liigutuste, treeningute ja programmide kogusid Gym Monster masinaga, mitmekülgse disainiga kõik-ühes koduse jõusaaliga. Kaasahaaravama jõusaalikogemuse saamiseks saate oma reaalajas treeninguandmeid vaadata ka kodus.

【Professionaalsed treeningud】
Speedance suudab rahuldada kõik teie treeningvajadused kureeritud treeningute koguga, mis sisaldab laia valikut seansse, nagu jõutreening, staatiline venitus, kaalulangus ja spetsiifilised harjutused. Viige oma treeningu väljakutse teaduslikul ja tõhusal viisil järgmisele tasemele.

【Tõhusad koolitusprogrammid】
Kvaliteetne sisu on treeningprogrammide võti. Speediance esitleb läbimõeldult koostatud ja kõikehõlmavaid treeningkavasid, mis aitavad teil motiveerida kogu keha lihaseid. Pidage kinni tasakaalustatud treeningharjumusest ja tutvuge uhiuue minaga.

【Liikumiste raamatukogu】
Speediance pakub 250+ eksperditasemel liikumisjuhiseid, mis aitavad treeningutest maksimumi võtta.

【Kohandatud treeningu mallid】
Saate kohandada oma treeningplaani vastavalt konkreetsetele vajadustele, valides eelistatud liigutused. Omanäolise treeningkogemuse saamiseks valige Speediance'i raamatukogu sadade liigutuste hulgast.

【Wear OS】
Tere tulemast Speedance'i kellarakendusse! See hästi läbimõeldud rakendus on loodud fitnessihuvilistele. Speediance võimaldab täpset reaalajas andmete salvestamist, nagu helitugevus, pulss ja energiatarbimine. Olenemata sellest, kas olete professionaalne sportlane või fitnessihuviline, on Speediance teie ideaalne valik. Laadige kohe alla, et seda kogeda!