Macro & Keto Diet Tracker

🔥 Teie kõik-ühes toit, keto dieedi jälgija ja makrojälgija 🔥

Kas otsite parimat viisi oma tervise- ja toitumiseesmärkide saavutamiseks? See rakendus on midagi enamat kui lihtsalt kalorite loendur. See on teie isikupärastatud toitumise jälgija ja kaalu langetamise treeneri rakendus.

Jälgige iga toidukorda, registreerige oma lemmiktoidud ja analüüsige oma makrosid (valk, süsivesikud, rasv) kaunite tabelitega 📊. Olenemata sellest, kas järgite keto-, madala süsivesikute-, kõrge valgusisaldusega, vahelduvat paastumist või lihtsalt tasakaalustatud toitumist, pakub see rakendus teile kõike, mida vajate targemaks söömiseks ja motivatsiooni säilitamiseks 🚀.

🥗 Miks valida meie makroloendur ja toidujälgija?
✅ Kalorite loendur ja toidujälgija – logige eined üksikasjaliku toitumisteabega 🍽️
✅ Makrojälgija – jälgige hõlpsalt valkude, süsivesikute ja rasvaprotsenti 🥩🍞🥑
✅ Kalorite loendur – jälgige sisse- ja väljakulutatud kaloreid 🔥
✅ Carb Manager & Sugar Tracker – ideaalne keto- ja madala süsivesikusisaldusega dieedi jaoks 🥓
✅ Valgujälgija – saavutage oma igapäevased valgueesmärgid lihaskasvuks 💪
✅ Toitainete jälgija – püsige kursis vitamiinide, kiudainete, naatriumi ja muuga 🌿
✅ Toidukorra planeerija – korraldage hommiku-, lõuna-, õhtusöök ja suupisted 🕒
✅ Kaalulangetamise ja tervise eesmärgid – seadke eesmärgid ja jälgige oma edusamme 📉
✅ Ilusad graafikud ja statistika – vaadake oma toitumisharjumusi visuaalselt 📊

🍏 Mida saate jälgida:
Kalorid 🔥
Makrod (valk, süsivesikud, rasv) 🥩🍞🥑
Kiudained, suhkur ja naatrium 🍭🧂
Vitamiinid ja mineraalid 🌿
Päevane veetarbimine 💧
Kaalutrendid ja eesmärgid ⚖️

🌟 Kellele see rakendus on mõeldud?
Inimesed kaalulangetamise teekonnal 🏃
Jõusaalihuvilised, kes jälgivad makrosid ja valke 🏋️
Keto-, madala süsivesikute või kõrge valgusisaldusega dieedi järgijad 🥓
Kõik, kes soovivad toidupäevikut ja toitumise jälgijat 📝
Inimesed, kes järgivad tervisliku toitumise ja elustiili eesmärke 🌱

🛠 Funktsioonid, mis muudavad midagi:
✨ Igapäevane toidupäevik koos kiire toidukorra logimisega
✨ Nutikate %-jaotustega makrojälgija
✨ Kohandatud eesmärgid kehakaalu langetamiseks, kaalutõusuks või säilitamiseks
✨ Toidukordade statistika – vaadake, kuidas iga toidukord aitab teie eesmärke saavutada
✨ Nutikad ülevaated – saate teada, kas teie toitumine on tasakaalustatud või vajab kohandamist
✨ diagrammid ja graafikud kalorite, makrode ja toitainete kohta

🚀 Selle rakenduse kasutamise eelised:
⭐ Olge oma toitumise ja toitumise osas vastutav
⭐ Tehke arukamaid toiduvalikuid, kasutades toitainete analüüsi
⭐ Jälgige makrosid ja kaloreid rasva kaotamiseks või lihaste suurendamiseks
⭐ Avastage oma toitumisharjumused toidukordade ja toitainete statistika abil
⭐ Kasutage pikaajalisi tervislikke harjumusi 🌱

💡 Miks see rakendus on erinev
Erinevalt lihtsatest kaloriloenduritest aitab see rakendus teil mõista oma toitumise kvaliteeti, mitte ainult numbreid. Keskendudes makrodele, toitainetele, toidutasakaalule ja igapäevastele ülevaadetele, saate täieliku pildi oma toitumisest, mis muudab eesmärkide saavutamise lihtsamaks.

🎯 Võtke täna oma toitumise üle kontroll!
Laadige alla makrokalkulaator – teie toidu- ja makrokaaslane ning alustage oma teekonda nutikama toitumise, parema tervise ja kauakestvate tulemuste poole 🚀🥗💪.