Speediance - Home Workout

Το Speediance παρέχει τεράστιες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων χιλιάδων κινήσεων και προπονήσεων για οικοδόμηση μυών, απώλεια βάρους και προπόνηση δύναμης. Μπορεί επίσης να επιτύχει έξυπνη παρακολούθηση και ανάλυση δεδομένων για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο υγιεινή ρουτίνα ζωής.

Διαχείριση στόχων: Παρακολουθήστε την άσκησή σας σε πραγματικό χρόνο, παρακολουθήστε αποτελεσματικά την πρόοδο του στόχου και λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις προπόνησης με βάση τους στόχους και τη φυσική σας κατάσταση.
Φυσική κατάσταση: Παρακολουθήστε πλήρως την κατάσταση του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων κόπωσης, της ποιότητας του ύπνου, της απόδοσης της προπόνησης και του στρες (HRV).
Στόχοι απώλειας λίπους: Υποστηρίξτε ένα νέο σχέδιο απώλειας λίπους με απρόσκοπτο συγχρονισμό δραστηριότητας Apple Watch και εισαγωγή τροφής για παρακολούθηση θερμίδων, διασφαλίζοντας ακριβή παρακολούθηση της προόδου.
Προπονήσεις στο σπίτι: Αποκτήστε πρόσβαση στη γιόγκα, το Pilates, το HIIT και πολλά άλλα μέσω μαθημάτων βίντεο ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε, για ευέλικτη και δωρεάν προπόνηση.
Προγραμματισμός προπόνησης: Προβολή και κράτηση μαθημάτων που βασίζονται σε εξοπλισμό, δημιουργώντας γρήγορα προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης.
Παρακολούθηση ιστορικού: Ελέγξτε όλα τα δεδομένα της άσκησής σας για να δείτε ξεκάθαρα κάθε βήμα της προόδου σας.
Προηγμένη προσαρμογή: Ενδυναμώστε τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης με τη δημιουργία προσαρμοσμένων προτύπων, σχεδιάζοντας αποτελεσματικά εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης σε κινητά.

【Έξυπνη ανάλυση δεδομένων】
Η τεχνητή νοημοσύνη αναλύει και καταγράφει κάθε προπόνησή σας, κάνοντας οπτική τη βελτίωσή σας. Κάντε λίγη πρόοδο κάθε μέρα για να πετύχετε απροσδόκητα επιτεύγματα.

【Συγχρονισμός σε πραγματικό χρόνο】
Το Speediance μπορεί να συγχρονίσει τις συλλογές σας από κινήσεις, προπονήσεις και προγράμματα με το μηχάνημα Gym Monster, ένα οικιακό γυμναστήριο όλα σε ένα με ευέλικτο σχεδιασμό. Μπορείτε επίσης να δείτε τα δεδομένα της προπόνησής σας σε πραγματικό χρόνο στο σπίτι για μια πιο καθηλωτική εμπειρία γυμναστικής.

【Επαγγελματικές προπονήσεις】
Το Speediance μπορεί να καλύψει όλες τις προπονητικές σας ανάγκες με μια επιμελημένη βιβλιοθήκη προπονήσεων που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συνεδριών, όπως προπόνηση δύναμης, στατικές διατάσεις, απώλεια βάρους και συγκεκριμένες ασκήσεις. Φέρτε την πρόκληση της φυσικής σας κατάστασης στο επόμενο επίπεδο με επιστημονικό και αποτελεσματικό τρόπο.

【Αποτελεσματικά Προγράμματα Εκπαίδευσης】
Το περιεχόμενο υψηλής ποιότητας είναι το κλειδί για τα προγράμματα άσκησης. Το Speediance παρουσιάζει προσεκτικά επιμελημένα και ολοκληρωμένα σχέδια προπόνησης για να σας βοηθήσει να παρακινήσετε τους μύες ολόκληρου του σώματος. Επιμείνετε σε μια ισορροπημένη προπόνηση και γνωρίστε έναν ολοκαίνουργιο εαυτό.

【Μια βιβλιοθήκη κινήσεων】
Η Speediance παρέχει 250+ οδηγίες κίνησης σε επίπεδο ειδικού για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας.

【Προσαρμοσμένα πρότυπα προπόνησης】
Μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας στις συγκεκριμένες ανάγκες σας επιλέγοντας προτιμώμενες κινήσεις. Επιλέξτε ανάμεσα σε εκατοντάδες κινήσεις από τη βιβλιοθήκη Speediance για να έχετε μια ξεχωριστή εμπειρία εκπαίδευσης.

【Wear OS】
Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή ρολογιού Speediance! Αυτή η καλά σχεδιασμένη εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Το Speediance παρέχει ακριβή καταγραφή δεδομένων σε πραγματικό χρόνο, όπως η ένταση, ο καρδιακός ρυθμός και η κατανάλωση ενέργειας. Είτε είστε επαγγελματίας αθλητής είτε λάτρης της φυσικής κατάστασης, το Speediance θα είναι η ιδανική επιλογή σας. Κάντε λήψη τώρα για να το ζήσετε!