Dance Workout for Weight Loss

Descobreix l'alegria de la forma física amb entrenaments cardiovasculars de ball que fan que la pèrdua de pes sigui atractiva i sostenible. Fes exercici a casa amb la nostra completa col·lecció de rutines de fitness basades en el ritme.

Característiques bàsiques:
• Dansa cardio per cremar greixos eficaç
• Nivells d'intensitat d'entrenament personalitzables
• Eines de seguiment del progrés
• No cal equipament de gimnàs
• Funciona fora de línia en tots els dispositius

Beneficis per a la salut:
• Crema de calories accelerada mitjançant la dansa
• Coordinació i equilibri millorats
• Augment de la resistència muscular
• Alleujament de l'estrès mitjançant el moviment
• Enfortiment complet del cos

Ideal per als joves que adopten els objectius de fitness del Dia Internacional de la Joventut, la nostra aplicació ofereix entrenaments de ball HIIT, rutines aeròbiques i entrenament de flexibilitat. Seguiu amb instructors professionals a través de videotutorials detallats.

Actualitzacions d'agost-setembre de 2025:
• Nous programes de ball d'estiu
• Adaptacions d'entrenament al costat de la piscina
• Suport millorat per a streaming de televisió
• Noves incorporacions a llistes de reproducció de música

Posa't bé i suar amb la nostra aplicació d'entrenament de ball per perdre pes. Seguiu la rutina d'entrenaments de fitness per als principiants per cremar greix del ventre. Els nostres programes d'entrenament aeròbic són perfectes per perdre pes, i aquests exercicis de ball són precisament el que necessites.

El ball de fitness és un amic de la salut i la forma física. La dansa és ideal per perdre pes a casa, com ara exercicis HIIT o entrenaments aeròbics. Els moviments de ball són excel·lents per augmentar la resistència muscular, millorar la flexibilitat i cremar calories. Amb una dosi diària d'exercicis de ball per perdre pes, pots reinventar tot el teu cos i mantenir-te en forma.

Entrenament de dansa aeròbica fora de línia per a homes i dones
No dubteu a portar el vostre interès aeròbic a casa amb els nostres entrenaments de fitness per a dones. Les dones solen preferir l'entrenament d'alta intensitat per a la dansa o entrenaments similars als exercicis típics de pèrdua de pes. Si no, hi ha molts entrenaments de cardio per a dones i entrenaments HIIT a casa disponibles que sovint recomanen els entrenadors de celebritats. Pel que fa als homes, la dansa aeròbica és una rutina de pràctica per perdre greix del ventre ràpidament. Passa per les nostres classes gratuïtes per entendre com fer exercici a través de la dansa és un pas cap a un culturisme saludable. Els vídeos de les nostres aplicacions gratuïtes d'entrenament de dansa per a dones tenen com a objectiu ajudar homes i dones a aconseguir els seus objectius de pèrdua de pes.

Accediu als entrenaments des de qualsevol lloc
Fes una ullada als teus entrenaments preferits, descobreix nous consells i entrenaments sense problemes. El nostre suport de TV OS us ajuda a accedir als entrenaments diaris de pèrdua de pes als vostres televisors. Perdre el greix del ventre i posar-se en forma amb increïbles tutorials de dansa del ventre. Gaudeix del teu entrenament diari amb vídeos d'exercicis de ball d'alta qualitat. Aquesta és una aplicació d'exercicis de ball amb música per explorar diverses idees d'entrenament de ball sense avorrir-se. Els entrenaments de dansa per a dones ajuden a reduir el greix del ventre i a posar-se en forma en pocs dies.

Posa la música, tria el ball i fes exercici a casa per posar-te en forma amb la nostra aplicació de ball per perdre pes fora de línia!