21 Days Adapt : Habit & Growth

• Construir hàbits. Seguiment del progrés. Sigues coherent.
• Aquest concepte està dissenyat per ajudar-vos a construir nous hàbits i creixement.

🌱 Per què 21 dies?
• Tot hàbit requereix coherència.
• Si es manté compromès amb qualsevol repte durant 21 dies, es pot convertir gradualment en un hàbit i reflectir el seu progrés personal.
• Per tant, prova un o més reptes de 21 dies i segueix el camí cap als teus objectius, aquesta aplicació t'ajuda a crear reptes diaris i fer un seguiment amb facilitat.

🔥 Característiques clau que t'ajuden a créixer

✅ Desbloqueja la teva millor versió: explora els reptes de 21 dies
L'aplicació ofereix suggeriments de reptes de 21 dies preparats en àrees clau per donar suport a un estil de vida equilibrat i organitzat, que cobreix categories com ara:

• Vida en forma, activa i atenta
• Créixer i Arxivar
• Social Boost, Smart Finances
• Vibracions de cura personal, confiança en cuina
• Crea i inspira, una vida respectuosa amb el medi ambient,
• Mentalitat i motivació, actualització de l'estil de vida, rutina d'anar a dormir i molt més

✅ Crea el teu propi repte
• Configureu els vostres propis reptes o rutines de 21 dies. Afegiu títols, descripcions i feu-ne un seguiment.

✅ Explora els consells per pujar de nivell
• Aquests són suggeriments senzills per viure amb consciència. Cada consell se centra en petites accions diàries que poden tenir un impacte significatiu al llarg del temps.

✅ Els meus reptes: Seguiment del progrés diari
• Marca el progrés de cada dia amb una comprovació.
• Tots els reptes que hàgiu afegit apareixeran a la secció Els meus reptes. Podeu fer un seguiment del vostre progrés diari i veure una visió general dia a dia. Si heu escollit un repte de la llista suggerida, també veureu consells útils sobre com començar i completar cada dia. Podeu veure el vostre progrés per data i també editar o suprimir qualsevol repte segons sigui necessari.

✅ Parla amb tu mateix - Diari privat
• Escriu-te a tu mateix en un diari tranquil a l'estil de xat.
• Afegeix fotos, els teus pensaments, música lleugera o moments destacats diaris: al teu espai, a la teva manera.
• Aquest concepte és com una teràpia des de dins: el vostre propi espai per a l'elaboració de diaris digitals. Només ets tu i els teus pensaments, un moment tranquil "tu contra tu". Parla amb tu mateix, escriu el que tens al cap, escolta música relaxant i afegeix fotos. Sempre que necessitis una mica de temps, obriu-lo, escriviu lliurement, reproduïu música suau i captureu la millor part del vostre dia, ja sigui una imatge o un petit moment que importava.
Aquest espai existeix perquè de vegades, la teva versió que escolta... ja conté les respostes a preguntes que encara no t'has fet.

✅ Una història millor per a mi: targetes d'assoliments per a reptes completats
Quan acabis un repte de 21 dies, rep una targeta dissenyada per marcar el teu esforç.
Pots desar o compartir la teva targeta amb altres persones.

💡 Perfecte per
• Persones que volen trencar els mals hàbits i formar-ne de nous
• Qualsevol persona que necessiti coherència sobre els seus hàbits o una bona rutina
• Usuaris que busquen aplicacions d'autocura, benestar o salut mental
• Aquells que estimen el seguiment d'objectius, el diari i l'auto-reflexió
• Qualsevol persona que vulgui millorar el seu estil de vida conscient, un petit pas a la vegada
• Mantenir un registre o diari personal

Comenceu el vostre viatge de 21 dies avui.
Sigues coherent. Mantingueu-vos inspirats. Desbloqueja un millor tu.

Permís:
Permís de micròfon : vam requerir aquest permís per permetre't gravar notes de veu.