BodBot AI Personal Trainer

BodBot - планиране на тренировки с изкуствен интелект и личен треньор
По-добър AI, по-добри тренировки.

Вашето собствено приложение за лично обучение, задвижвано от AI
BodBot предоставя хиперперсонализирани тренировки, съобразени с вашите цели, оборудване, фитнес ниво и график. Независимо дали тренирате у дома, тренирате с тежести във фитнеса или правите тренировки без оборудване в движение, нашият авангарден AI адаптира всяка тренировка в реално време, за да увеличи максимално напредъка, ефективността и резултатите. Всяка тренировка, упражнение и серия са планирани за вас - от серия на серия и тренировка след тренировка.

Тренирайте по-интелигентно с персонализирани планове за тренировка

Управляван с изкуствен интелект план за планиране на тренировки: Вашите рутинни упражнения се развиват въз основа на представяне, възстановяване и дори пропуснати сесии
Резултати при вашите условия: Изградете мускули със силови тренировки, увеличете кардио фитнеса с HIIT тренировки или изгаряйте мазнини с тренировки за отслабване, предназначени за вашето уникално тяло
Фитнес по всяко време и навсякъде: Без фитнес? няма проблеми Вземете домашно фитнес програмиране на експертно ниво с упражнения за телесно тегло или всяко оборудване, което имате

Интелигентна адаптация и проследяване на напредъка

Интелигентен инструмент за проследяване на фитнес: Вашето персонално приложение за тренировки интелигентно настройва повторенията, сериите, теглото и интензивността, за да ви поддържа напредъка - без изоставяне на мускули, движения или стави
Коучинг, съобразен с начина на живот: Плановете за тренировки се адаптират към ежедневните ви нива на активност, сън и график в реалния свят. Пропуснете тренировка или отидете на туризъм по прищявка? Ще коригираме съответно
Безпроблемна тренировъчна структура: Вземете балансирано програмиране с вериги, суперсерии и стратегическо възстановяване за максимална ефективност

Персонализирано обучение по упражнения

Инструкции стъпка по стъпка и видеоклипове за тренировка - всяко упражнение е обяснено подробно
Интелигентни оценки: Отключете по-добри модели на движение с целенасочени оценки на мобилността, силата и позата - от тренировки за начинаещи до техники за напреднали тренировки с тежести
Вашата персонализирана рутинна тренировка: Без бисквитени фитнес планове. Регулирайте трудността и се насочете към определени мускули, докато тренирате

Подхранвайте вашите тренировки с интелигентно хранене

Интелигентно планиране на хранене: Вашето хранене се адаптира ежедневно въз основа на интензивността на тренировката и нуждите за възстановяване
Лесно проследяване на макроси: AI изчислява оптималните протеини, въглехидрати и мазнини за вашите конкретни цели и тренировъчно натоварване
Яжте за целите си: Независимо дали изграждате мускули или изгаряте мазнини, получавайте предложения за хранене, които ускоряват резултатите ви
Синхронизиране на тренировка и хранене: Ден с по-тежки крака? Повече калории. Почивен ден? Коригирани макроси. Точно като да имате диетолог, който следи всяка тренировка
Нова цел? Ще помогнем не само с макросите, но и с микроелементите

Пълното приложение за фитнес, което работи за вас
Не е нужно да измисляте какви упражнения да правите - BodBot го прави вместо вас. Независимо дали започвате фитнес за начинаещи или сте напреднал атлет, всяка рутинна тренировка е оптимизирана за максимално въздействие.
Перфектен за всяко фитнес пътуване:

Стегнати подколенни сухожилия? Проблеми с подвижността на раменете? Мускулен дисбаланс? BodBot идентифицира, коригира и ви помага да се подобрите
По-слаб гръб от гърдите? Искате ли да развиете специфични мускули като бицепс или глутеус? Ще разгледаме всичко
Домашни тренировки, фитнес сесии или тренировки със собствено тегло навсякъде
Кардио, HIIT, силови тренировки и тренировки за отслабване всичко в едно приложение
Проследяване на напредъка, което показва реални резултати

И ако пропуснете тренировка или добавите допълнителна активност, вашият фитнес план се актуализира автоматично, за да ви държи на път. Точно както добрият личен треньор създава персонализирани планове за тренировка, коучингът с изкуствен интелект на BodBot предоставя научно базирани рутинни упражнения, които се развиват с вас.
Характеристики, които ни отличават:

Тренирайте у дома без необходимост от оборудване
Видеозаписи с упражнения за всяко движение
Тренировки за начинаещи до програми за напреднали
Планировчик на тренировки в реално време, който се адаптира ежедневно
Проследяване на напредъка за сила, кардио и загуба на тегло
Изживяване в приложението за професионално и лично обучение на малка част от цената

Вашето фитнес пътуване, преосмислено. Готови ли сте да тренирате по-умно? Изтеглете BodBot - вашето приложение за планиране на тренировки с AI и персонално обучение днес.