Speediance - Home Workout

Speediance, əzələlərin qurulması, çəki itkisi və güc təlimi üçün minlərlə hərəkət və məşqlər də daxil olmaqla geniş məlumat verir. O, həmçinin daha sağlam həyat tərzi qurmağınıza kömək etmək üçün məlumatların intellektual izlənilməsi və təhlilinə nail ola bilər.

Məqsədlərin İdarə Edilməsi: Məşqinizə real vaxt rejimində nəzarət edin, hədəfin gedişatını səmərəli şəkildə izləyin və məqsədlərinizə və fiziki vəziyyətinizə əsasən fərdi məşq tövsiyələri alın.
Fiziki Vəziyyət: Yorğunluq səviyyələri, yuxu keyfiyyəti, məşq performansı və stress (HRV) daxil olmaqla, bədəninizin vəziyyətini hərtərəfli izləyin.
Yağ itirmə məqsədləri: Dəqiq irəliləyiş monitorinqini təmin edərək, kalorilərin izlənməsi üçün qüsursuz Apple Watch fəaliyyət sinxronizasiyası və qida daxiletməsi ilə yeni yağ itirmə planını dəstəkləyin.
Ev Təlimləri: Çevik və pulsuz məşq üçün istədiyiniz zaman, hər yerdə video kurslar vasitəsilə yoqa, Pilates, HIIT və daha çoxuna daxil olun.
Məşq Planı: Tezliklə uyğunlaşdırılmış məşq planlarını yaradaraq, avadanlıq əsasında dərslərə baxın və sifariş edin.
Tarixin İzlənməsi: Tərəqqinizin hər bir addımının aydın şəkildə şahidi olmaq üçün bütün məşq məlumatlarınızı nəzərdən keçirin.
Qabaqcıl Fərdiləşdirmə: Mobil cihazlarda fərdiləşdirilmiş məşq planlarını səmərəli şəkildə tərtib edərək, fərdi şablon yaratmaqla fitness həvəskarlarına güc verin.

【Ağıllı Məlumat Təhlili】
Süni intellekt hər məşqinizi təhlil edir və qeyd edir, təkmilləşdirmənizi vizuallaşdırır. Gözlənilməz nailiyyətlər əldə etmək üçün hər gün bir az irəliləyiş edin.

【Real-Time Sync】
Speediance hərəkətlər, məşqlər və proqramlar kolleksiyalarınızı çox yönlü dizaynı olan hamısı bir yerdə ev idman zalı olan Gym Monster maşını ilə sinxronlaşdıra bilər. Siz həmçinin daha immersiv idman zalı təcrübəsi üçün evdə real vaxt məşq datanıza baxa bilərsiniz.

【Professional Məşqlər】
Speediance bütün məşq ehtiyaclarınızı güc təlimi, statik uzanma, arıqlama və xüsusi məşqlər kimi geniş seansları özündə birləşdirən seçilmiş məşqlər kitabxanası ilə qarşılaya bilər. Fitnes probleminizi elmi və səmərəli şəkildə növbəti səviyyəyə çatdırın.

【Effektiv Təlim Proqramları】
Yüksək keyfiyyətli məzmun məşq proqramlarının açarıdır. Speediance bütün bədən əzələlərini motivasiya etmək üçün düşünülmüş şəkildə hazırlanmış və hərtərəfli məşq planlarını təqdim edir. Balanslaşdırılmış məşq vərdişinə sadiq qalın və yeni bir mənliklə tanış olun.

【Hərəkətlər Kitabxanası】
Speediance məşqlərinizdən maksimum nəticə əldə etməyə kömək etmək üçün 250-dən çox mütəxəssis səviyyəsində hərəkət təlimatı təqdim edir.

【Fərdi Məşq Şablonları】
Tercih etdiyiniz hərəkətləri seçməklə məşq planınızı xüsusi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdıra bilərsiniz. Fərqli məşq təcrübəsinə sahib olmaq üçün Speediance kitabxanasından yüzlərlə hərəkət arasından seçim edin.

【Wear OS】
Speediance watch proqramına xoş gəlmisiniz! Bu yaxşı dizayn edilmiş proqram fitness həvəskarları üçün hazırlanmışdır. Speediance, həcm, ürək dərəcəsi və enerji istehlakı kimi dəqiq real vaxt məlumat qeydini təmin edir. Peşəkar idmançı və ya fitnes həvəskarı olmağınızdan asılı olmayaraq, Speediance ideal seçiminiz olacaq. Bunu yaşamaq üçün indi yükləyin!