Water Tracker & Water Reminder

💧 እርጥበት ይኑርዎት፣ ጥሩ ስሜት ይሰማዎት 💧
የውሃ መከታተያ እና የውሃ አስታዋሽ በሰዓቱ እንዲጠጡ የሚያደርግ ቀላል ግን ኃይለኛ የውሃ አስታዋሽ እና እያንዳንዱን መጠጡ የሚመዘግብ ትክክለኛ የውሃ መከታተያ ነው። ውሃ ለመጠጣት የሚታገሉ ከሆነ፣ ይህ ሁሉን-በ-አንድ የውሃ አስታዋሽ እና የውሃ መከታተያ ጥምረት ፍጹም የቀን አሰልጣኝ ነው።

ቁልፍ ባህሪያት
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን የሚማር እና ለመጠጥ ጊዜ ሲደርስ የሚያሳውቅ የስማርት ውሃ አስታዋሽ
• ትክክለኛ የውሃ መከታተያ በአንድ መታ ምዝግብ ማስታወሻ፣ ብጁ ኩባያ መጠኖች እና የታሪክ ገበታዎች
• ራስ-ሰር የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ሲተኙ ወይም ግብ ላይ ሲደርሱ ቆም ይበሉ
• በክብደት፣ በእንቅስቃሴ፣ በአየር ሁኔታ፣ እና በእርግዝና/ጡት ማጥባት ፍላጎቶች ላይ በመመስረት ለግል የተበጁ ዕለታዊ ግቦች
መተግበሪያውን ሳይከፍቱ ለፈጣን ምዝግብ ማስታወሻ መግብር እና ይልበስ OS የውሃ መከታተያ
• የክላውድ ምትኬ እና ባለብዙ መሳሪያ አመሳስል ስለዚህ የውሃ አስታዋሽዎ በሁሉም ቦታ ይከተልዎታል

የውሃ አስታዋሽ ለምን አስፈለገ?
በጥንቃቄ ጊዜ የተያዘለት የውሃ ማሳሰቢያ ወጥነት ያለው ይጠብቅዎታል፣ ጉልበት ይጨምራል፣ ክብደትን ይቀንሳል፣ ቆዳን ያሻሽላል እና የምግብ መፈጨትን ይረዳል። የእኛ ጥናት እንደሚያሳየው በቀን 11 ጊዜ የውሃ ማሳሰቢያውን የቻሉ ተጠቃሚዎች በማስታወስ ላይ ብቻ ከሚተማመኑት 80% የበለጠ ግባቸውን ይመታሉ።

ለምን የውሃ መከታተያ?
መገመት በቂ አይደለም። ዝርዝር የውሃ መከታተያ በትክክል ምን ያህል እንደሚጠጡ ያሳያል፣ ስርዓተ ጥለቶችን ያሳያል፣ እና እርስዎን በጅረት ያነሳሳዎታል። የውሃ መከታተያውን ከውሃ አስታዋሽ ጋር ያዋህዱ እና እርጥበትን ማቆየት አውቶማቲክ ይሆናል።

የምትወዳቸው ጥቅሞች
• የበለጠ ጉልበት እና ትኩረት - ውሃ በመደበኛነት ሲጠጡ፣ አንጎልዎ ያመሰግናሉ።
• የሚያብረቀርቅ ቆዳ - የውሃ ማሳሰቢያው ከውስጥ የሚገኘውን እርጥበት ለመጠበቅ እንዲረዳዎት ያድርጉ
• የክብደት አስተዳደር - የውሃ መከታተያ ሙላትን በማሳደግ ካሎሪዎችን ይቆጣጠራል
• ጤናማ ኩላሊቶች እና መገጣጠሚያዎች - እያንዳንዱ የመጠጥ ውሃ ማሳሰቢያ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ይደግፋል
• ጥቂት ራስ ምታት - የውሃ ማስታወሻዎ ከመምታቱ በፊት ድርቀትን ይዋጋል

ታዋቂ የአጠቃቀም ጉዳዮች
• በተጨናነቀ ስብሰባዎች ወቅት ውሃ መጠጣትን የሚረሱ የቢሮ ባለሙያዎች
• የሚለምደዉ የውሃ መከታተያ የሚያስፈልጋቸው አትሌቶች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ጋር
• ወላጆች ለልጆች ጤናማ ልምዶችን ለመቅረጽ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ይጠቀማሉ
• ተጓዦች በጊዜ ዞኖች ውስጥ ከመስመር ውጭ ባለው የውሃ አስታዋሽ ላይ ተመርኩዘዋል
• ማንኛውም ሰው ከዋተርሚንደር የሚሰደድ እና ንጹህ የሆነ ከማስታወቂያ ነጻ የሆነ በይነገጽ የሚፈልግ

ተጨማሪ የኃይል ባህሪያት
• የድምጽ ምዝግብ ማስታወሻ - ለጉግል ረዳቱ "250ml ሎግ" እና የውሃ መከታተያ ማሻሻያ ይንገሩ
• የተመጣጠነ ምግብ ማመሳሰል - የውሃ መከታተያውን ከGoogle አካል ብቃት እና ሳምሰንግ ጤና ጋር ያዋህዱት
• ብጁ መጠጦች - ቡና, ሻይ, ጭማቂ; የውሃ አስታዋሽዎ እውነተኛ እርጥበትን ያሰላል
• ጨለማ ሁነታ እና የቀለም ገጽታዎች - የውሃ አስታዋሹን ተሞክሮ ለግል ያብጁ
• ዝርዝር ወደ ውጭ መላክ - የውሃ መከታተያ መረጃን ከዶክተሮች ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር ያካፍሉ።

የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ እንዴት እንደሚሰራ
1. ክብደት እና ግቦችን አስገባ
2. የውሃ አስታዋሽ ዕለታዊ ዒላማውን ያሰላል
3. ብልጥ መርሐግብርን አንቃ
4. አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እያንዳንዱን የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ያግኙ
5. በውሃ መከታተያ ውስጥ አንድ መታ በማድረግ ይግቡ እና የሂደቱን ሂደት መስታወቱን ይሙሉ

የዋጋ አሰጣጥ እና እቅዶች
የውሃ አስታዋሽ እና መከታተያ ለማውረድ ነፃ ነው እና ለመሠረታዊ አገልግሎት ሙሉ በሙሉ የሚሰራ። ያልተገደቡ ብጁ መጠጦችን፣ የላቀ ትንታኔን፣ የደመና ምትኬን፣ የWear OS ውስብስቦችን እና የቅድሚያ ድጋፍን ለመክፈት ወደ PREMIUM ያሻሽሉ።

ዛሬ ጀምር፡ ብልህ የውሃ አስታዋሽ እንዲመራህ ይፍቀዱ እና የሚታወቅ የውሃ መከታተያ እያንዳንዱን ጡት እንዲያከብር ይፍቀዱለት። ያለማቋረጥ ውሃ ይጠጡ እና የጤና ሁኔታዎን ይመልከቱ! አስተማማኝ የውሃ አስታዋሽ፣ ትክክለኛ የውሃ መከታተያ፣ ጠቃሚ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ወይም የውሃ ማይንደር አማራጭን ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ጉዞዎ እዚህ ያበቃል። አሁን ያውርዱ እና እያንዳንዱን ጠብታ ዕድሜ ልክ ወደሚቆይ ልማድ ይቀይሩት።